有高血压能吃玉米吗

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有高血压能吃玉米吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
有高血压是能吃玉米的。玉米当中含有丰富的淀粉、蛋白质和膳食纤维,还包括维生素c、维生素e、钙、铁、锌等微量元素,食用后可以降低血管动脉硬化程度,所以能有效的预防和治疗高血压。另外玉米当中还含有不饱和脂肪酸,可以降低血脂,促进血液循环,能改善高血压引起的心慌气短、面目浮肿等不适症状。患有高血压后,建议适当吃一些清淡类食物和含有膳食纤维的食物,可以降低血脂,有助于高血压的病情。
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相关问答

高血压的患者是可以吃玉米的。
饮食上要注意粗粮和细粮的搭配,要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃油腻的食物,少吃油炸的食物,禁烟禁酒,少吃刺激性食物,这样才能有效的控制血压,平时一定要用药物控制血压稳定,避免情绪激动,同时要保证充足的睡眠和休息。避免情绪波动,需要保持心态平和。避免剧烈运动,保持作息规律,避免熬夜。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压能吃玉米,高血压饮食治疗是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒。

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高血压可以吃玉米粥,高血压是比较常见的心血管疾病,但是对身体健康存在很大的隐患。因为高血压一旦严重,就会突然发作,特别是情绪不稳定的时候,那样就容易引起中风。高血压在治疗方面都差不多,都是靠药物治疗,情况比较严重的可能要住院治疗辅助药物治疗。

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高血压可以吃玉米。玉米中富含膳食纤维。目前流行病学调查及临床试验研究发现,膳食纤维的摄入量和高血压的发生呈负相关。高膳食纤维对血压的负性作用,其可能的机制目前尚未完全清楚,可能与高膳食纤维对胰岛素的敏感性和葡萄糖代谢机制的影响相关。

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玉米须不能够治疗高血压,玉米须泡水,可以起到一定的降压效果,但是不能用玉米须来治疗高血压,只能起到缓解的作用。高血压病人需要坚持长期有规律地服用降压药物来平稳地控制血压,这样才能够减少很多高血压的并发。同时在饮食方面,要做到低盐、低脂、低胆固醇的清淡饮食,不要吃过于油腻和辛辣刺激的食物。

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高血压能吃鲍鱼,但不能吃太多。
鲍鱼富含铜,铜是人体内一种必需的微量元素,鲍鱼养阴平肝,补肾之功,高血压病人有原发性与继发性之分,原发性高血压是一种临床综合征,其病因未明,主要表现为体循环动脉血压增高。而继发性高血压则是由某些疾病所致,原发性高血压在高血压患者中约占95%,而且继发性高血压在高血压患者中大约占有一定比例,此类患者皆能吃鲍鱼,不会影响血压水平。

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