去除红胎记比较好的方法多采用的是激光技术，激光去除红胎记主要就是利用激光的照射来破坏皮肤中的异常色素，一般在治疗之后也不会伤害到患者的正常皮肤，所以激光治疗是一种效果好没有副作用的治疗方法。
黑色胎记不一定要去除，需要根据患者的情况来判断。
黑色素胎记可能是先天引起的，还可能是多种因素刺激导致色素沉积造成的，大多数情况一般不会影响患者的身体健康，一般不需要去除。如果患者的黑色胎记，长期受到刺激，进而导致局部出现恶化，这时需要前往正规医院通过切除术来去除，以免加重患者的病情。建议患者平时不要对局部产生刺激，必要时可以适当涂抹保湿霜，能够对皮肤起到保护的作用。
激光治疗胎记后一周，禁烟酒，忌食腥辣食物，防止创面发炎。色素消退是一个缓慢的生物学过程，一般为1-3个月，少数病例可长达9个月。必要时需遵医嘱口服抗生素，局部烧伤应用湿润膏4-6天，每天1-2次，以防止继发感染的出现。大面积治疗后局部略肿胀或有少量水泡，此为正常现象，6小时后逐渐消退，创面形成痂皮，7-14天且自然脱落，不要强行剥离以免留疤。
激光去胎记针对性更强，在治疗时可以根据胎记的类型、颜色深浅和皮肤状况等不同情况有针对性的选择用光，因此可以说激光去胎记是非常安全的，效果也更加彻底，不会留下疤痕，更没有副作用，治疗后即可恢复正常生活计划和工作，不会影响工作和学习。
胎记可以到正规的美容机构做一下激光，或者微波冷冻等物理处理疗法。其实如果面积不大，而且没有明显的增大和其他的不适，除了影响颜值，美观以外，并没有其他的危害。