胸腰椎损伤吃什么食物比较好

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胸腰椎损伤吃什么食物比较好
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
胸腰椎损伤的护理以加强锻炼,增强腰背部、腹部肌肉和韧带的力量,合理、均衡地分配各种营养物质。合理控制总热量,合理营养物质分配,合理餐次分配,忌食辛辣温热食物,慎食油腻食品。
1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气,但宜在骨折2周后食用,骨折初期还应以清淡饮食为宜。
2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D,因此骨折后要多吃富含维生素D的食物,如鱼、肝脏、蛋黄等,并尽可能多晒些太阳。
3、维生素C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等,蔬菜则有甜椒、油菜、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
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相关问答

一般来说,胸腰椎损伤的患者吃以下食物比较好。
1、高能量、高蛋白膳食:高能量、高蛋白膳食通常有助于恢复元气,因此,胸腰椎损伤的患者吃这类食物通常会比较好。
2、富含维生素C:有大枣、山楂、草莓、猕猴桃、甜椒、苦瓜、油菜、豆瓣菜等富含维生素C的食物,有助于补充营养,胸腰椎损伤的患者吃也比较好。
3、富含维生素D:胸腰椎损伤后,如果患者一直在休养,经常晒不到太阳容易缺乏致维生素D,因此胸腰椎损伤的患者吃蛋黄、动物肝脏等富含维生素D食物比较好。

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