女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
脸上有色斑确实是会影响到容貌的美观，淡化色斑可以选择涂抹维生素e或者是口服维生素c等方法，长期坚持可以起到淡化的作用。如果想要快速去色斑，也可以选择去做光子嫩肤手术，效果比较不错的，而且见效也快。
这个造成的原因可能是由于局部皮肤的良性病变所导致的，对身体健康没有太大的危害。平时需要注意局部皮肤的清洁卫生，不要去搔抓局部皮肤，同时如果明确诊断以后可以积极的采取激光切除治疗。
通常情况下，脸上长白色斑块，皮肤白色斑块主要是无色素痣、花斑糠疹等原因导致的，建议患者对症治疗。
1.无色素痣：无色素痣是一种先天性、局限性色素脱失斑，一般为白色斑片，可出现在颈部、面部、四肢近端等部位。一般无需特殊处理，如果影响美观，也可以通过激光治疗将色素击碎、分解，从而改善症状。
2.花斑糠疹：花斑糠疹为马拉色菌侵犯皮肤角质层而引起的一种表浅感染，好发于面颈、前胸、肩背等部位，一般表现为浅黄色或白色斑。患者可以遵医嘱使用酮康唑洗剂、盐酸萘替芬乳膏等药物进行治疗。
去除色斑大概需要三个月到半年左右恢复，具体时间也需要根据个人皮肤新陈代谢决定。
皮肤新陈代谢比较快时，一般会在三个月左右恢复正常，但是个别人皮肤新陈代谢比较慢，可能需要半年左右才能恢复正常。去除色斑之后会对皮肤产生刺激，还会伴随着体内黑色素堆积，需要经过一段时间之后，可以伴随着人体新陈代谢排出体外，能帮助面部斑点以及身体毒素减少。
面部出现斑点会对个人外在美观造成影响，一般可以选择生活干预、饮食调理、激光方式等改善。