高血压可以吃螃蟹吗

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高血压可以吃螃蟹吗
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压患者可以吃螃蟹,但是不宜多吃。螃蟹富含蛋白质,而且属于优质蛋白,富含必须的氨基酸,也富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,还能提供膳食纤维,能增强肠道功能。但是螃蟹除了含有大量蛋白质以外,还含有很高的胆固醇,吃多了容易引起血脂升高,增加心脑血管患病的风险。高血压患者,应该以清淡饮食为主,低盐低脂饮食,多吃绿叶蔬菜以及水果。
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相关问答

高血压要禁忌的是盐、脂肪类食物,也就是所谓的低盐、低脂饮食。除此之外,其他食物没有明显禁忌。虽然蟹黄含胆固醇高,但胆固醇也是合成人体必须的营养素,每天都必须摄入一定量。因此,偶尔多吃了点胆固醇没那么可怕,身体是会自我调节的。

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擅长:内科、心血管疾病

如果存在了高血压的问题,可以吃螃蟹,不会影响到高血压的,但是需要注意的是,大量的饮酒对高血压是有一定的影响。注意限制酒精的摄入量,平时的时候注意减少钠盐的摄入,不要吃过咸的食物。

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如果患有高血压,是可以正常吃海产品,螃蟹的螃蟹鱿鱼是高蛋白,对高血压是没有任何影响,多吃海产品对脑血管疾病,心血管疾病有预防作用,同时也可以软化血管,预防动脉硬化的发生高血压完全可以吃螃蟹。

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螃蟹含的胆固醇还是比较高的,如果病人同时合并血脂高,可以少量吃,尽量不要吃大量的螃蟹,而且螃蟹属于寒性,有一部分胃肠道不好的病人吃了以后可能也会出现不舒服的情况。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压病人一般能吃螃蟹。
螃蟹含蛋白质及微量元素较多,脂肪含量相对较低,所以有高血压的人都可以食用。高血压患者,饮食宜清淡、少盐、少脂肪,低热量饮食、每日控制食盐摄入低于6克。同时,还应该多食用一些蔬菜,如菠菜,芹菜,韭菜,油菜,南瓜等,这些食物都能降低血压。平时可多吃一些有降压作用的东西,如青菜、番茄、茭白、西瓜、香蕉。这些食品都富含植物性蛋白,能够有效地降低血压,并且能促进血管收缩,减少胆固醇和甘油三酯的生成,有助于防止动脉硬化。
另外,经常食用一些蔬菜和水果也有助于降低血压。高血压为常见慢性病之一,同时还是心脑血管疾病的主要危险因素,高血压病因尚不十分清楚。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压患者可以食用肉类,但摄入量需控制在1克/公斤体重以下,一周3次即可。
高血压患者挑选肉类时,应尽量食用鱼肉,鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸,对减少心脑血管疾病风险很有帮助,是高血压患者首选食物。此外,家禽肉食用时,也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉,瘦肉也是可以的,以免增肥。
高血压的人不吃熏肉,腊肉,肥肉。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治