天天晚上做梦精神过度紧张，兴奋，焦虑，抑郁，压力过大有关系，一些躯体疾病也可引起多梦的症状。如果天天晚上做梦需要及时进行调理，首先多吃些清淡饮食，适当的参加些运动。
睡觉时做梦属于正常的生理现象。人在睡觉时分为快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期。睡眠开始时先进入非快速动眼睡眠期，然后进入快速动眼睡眠期。两者交替进行，夜间睡眠会经历4-6个周期。在快速动眼睡眠期会产生梦境，醒来时如果刚好处于快速动眼睡眠期，就会清晰记得梦境的内容；如果醒来时处于非快速动眼睡眠期，对于梦境的印象就没有那么清晰了。
精神过分的紧张、兴奋、心情抑郁等因素引起的，平时要适当的参加体育活动，睡觉之前用热水洗脚，并且按摩一下足底，再喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，平时工作或学习的压力太大，这种状态延续到了睡觉，压力在睡梦中通过哭的形式释放了出来。
夜间做噩梦是一种很常见的生理反应。每个人都有自己的梦想，所以不需要太过担忧。睡眠不足可能是由于工作压力过大、用脑过度等因素引起的。
如果患者连续一段时间总是做梦，且睡眠质量严重下降，则可以及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的刺激，比如心电图、脑电图等，然后进行治疗，比如心理治疗、药物治疗、物理疗法等。
晚上老做梦跟平时精神过度紧张，压力特别大，熬夜休息不好，引发的植物神经功能紊乱有直接关系的。还有可能是各种疾病造成的身体虚弱影响的，应该积极的治疗原发疾病。可以适当的口服药物。
晚上老做梦，实际上是一种失眠的症状。
如果总是在夜里做梦，那就是一种病态的后果。经常做梦的原因有很多，主要是因为白天过度劳累、精神紧张、焦虑、抑郁、最近突然有什么事情要做。如果有太多的梦境，那么在白天一定要保持乐观的心态，不要让自己有太大的压力。平时多和身边的人交流自己的思想，可以在白天进行身体锻炼，这样可以提高晚上的睡眠质量，睡觉之前可以喝一杯牛奶。