晚上经常做梦说梦话怎么回事

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晚上经常做梦说梦话怎么回事
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
这种情况可能是由于在白天的时候有一些过度的劳累或者精神紧张的缘故导致的,所以可以保证一个充足的睡眠质量,在平时生活中增强锻炼,注意休息,但是还有种情况是由于有植物神经功能紊乱的原因导致的,对于这种情况就一定要服用一些谷维素以及维生素b1来调理,同时还要注意神经方面的问题,如神经衰弱症等,并且多吃些有营养的食物。
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一般情况下,晚上经常做梦说梦话可能是以下原因导致的:
如果是白天工作过于疲劳,或是精神压力太大导致的晚上经常做梦说梦话,患者需要保持良好的睡眠,早睡早起,加强运动,多休息,不要过度劳累。如果出现植物神经功能失调引起的晚上经常做梦说梦话,患者需要口服谷维素和维生素B1进行调理,还需要多吃些有营养的食品。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

晚上睡觉爱做梦经常说梦话,考虑跟植物神经紊乱或者是劳累过度有一定关系平时工作压力大,饮食不规律,作息不规律,晚上睡眠不足就会出现,看看中医比较好,中医辨证之后口服中药调理,对病情有一定缓解,平时注意休息,避免劳累过度。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

夜间说梦话主要有:一、精神压力大,平时要多休息,要多劳逸结合,多参加户外活动,缓解工作和生活中的压力;第二类是由于睡眠时饮用过多含咖啡因的食品或药品而导致的。第三种是由于神经衰弱导致的,可以通过服用谷维素,刺五加,维生素b1片来进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

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引起说梦话的原因有可能是压力过大、精神紧张诱发。另外神经衰弱也可以出现说梦话的情况。要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。可以口服睡安胶囊治疗。

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说梦话的原因很多,可能是压力太大,精神紧张诱发的,可能是神经衰弱的表现,多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,精神心理状况不佳。说梦话的人可能肝火过旺,心肾不交。自调节是可以调整过来的,不属于身体不健康的问题。养成良好的生活习惯,按时休息,不要熬夜,学会适当的放松自己,就会改善说梦话的习惯。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,频繁说梦话可能是精神紧张、睡眠较浅导致的,具体分析如下:
频繁说梦话,最好到医院做个全面的体检。人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠,轻睡即是快速动眼睛,深睡眠不是快速动眼睛。在深度睡觉时,会有梦话、梦游等症状。导致说梦话的因素有很多,主要有心理上的紧张、思考、思考、低氧、睡眠、呼吸障碍。可以到正规的医疗机构进行动态的睡眠监控。在精神上要注意要有一个放松的心态,尽量不要吃一些刺激的东西。
患者应严格控制该病的危险因素,严格控制血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸等指标,同时定期复查相关的化验指标。

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