年轻人坐久了膝盖疼可能是风寒感冒、半月板损伤、骨质疏松症等疾病造成的。
如果患者外感风寒，可能会导致膝盖或其他关节气血瘀滞，造成膝盖周围的血液循环不畅，从而引起的疼痛。另外半月板损伤也容易引起局部炎症或疼痛。此外，如果年轻人长期缺钙，容易引起骨质疏松症，从而造成坐久了膝盖疼。年轻人出现膝盖疼的情况时，可以通过热敷、按摩等方式进行缓解。
一般来说，年轻人膝盖疼可能是如下原因：
年轻人膝盖疼可能是受到外伤、膝关节内韧带半月板损伤、感染性疾病、骨折、痛风等因素导致的，患者需要前往医院通过实验室检查、核磁共振检查等检查确诊，查明病因后在医生指导下进行针对性的治疗，以免患者延误病情。治疗期间患者应该规律作息，注意休息，避免熬夜，保持清淡饮食，可以多吃新鲜蔬果，有利于身体健康。
年轻人腿膝盖疼的原因有膝关节急性滑膜炎发作、髌骨外倾等。
年轻人腿膝盖疼可能是膝关节急性滑膜炎，可能是由于膝关节短时间受寒受湿、过度的锻炼等导致的；也可能是髌骨外翻，可能是先天性髌骨发育不良导致的，导致股骨髁骨过度磨损，造成关节面软骨的持续性损害，需要积极治疗。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，有利于身体健康。
年轻人血压偏高可能是交感神经兴奋性增强、肾素-血管紧张素系统的激活等原因导致的，具体分析如下：
1、交感神经兴奋性增强，可引起心跳加速、血压上升等，通常与吸烟、饮酒、熬夜、工作压力大等有关。
2、肾素-血管紧张素系统的激活，会引起血管紧张素II的增加，从而引起周围血管的收缩和血压的上升。因此，在治疗高血压时，可以选用β受体阻滞剂、血管紧张素II受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等降压药。
肥胖、先天性冠状动脉畸形、致命性心律不齐、心脏震颤是导致青年猝死的重要因素。猝死的原因有很多，与不良的生活习惯有关，如酗酒、精神刺激、熬夜、工作压力大、生活节奏快、情绪波动等。平时要注意保持良好的卫生习惯。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一旦发觉自身有哪里不舒服，需尽早前往医院治疗。
通常来说，女性年轻人膝盖疼可能是膝关节受凉、膝关节劳损等原因导致的。
1.膝关节受凉：在睡觉的时候或者在寒冷的天气里没有做好膝关节的保暖工作，会造成膝关节内的滑膜水肿，从而影响到滑膜内的神经，从而造成膝关节的疼痛，并伴随着膝关节的运动和渗出。
2.膝关节劳损：长期站着工作会导致关节劳损，从而导致关节疼痛。建议注意适当休息。