补肾壮阳的方法是什么

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自从到了中年之后,我就明显感觉自己肾虚了,补肾壮阳的方法有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
补肾壮阳的方法是适量多吃羊肉等温热食物,多吃高蛋白质的食物,比如鸡蛋瘦肉,牛奶鱼虾,这些食物。特别是动物的内脏和韭菜,这些食物可以起到一个壮阳的作用。平时的话,多注意锻炼身体,减少性生活。
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相关问答

预防盆腔炎的方法是改善生活方式、控制饮食、保持心情愉悦等。
1、生活方式:避免忽冷忽热,及时增减衣物,避免人多或病毒密度较高的场地,规律生活起居、早睡早起,养成良好的生活习惯。
2、控制饮食:健康饮食,规律饮食,营养均衡,饮食上肥甘厚味,可能会助湿生热,引起体质的改变,免疫力下降。
3、保持心情愉悦:保持心境平和,避免不良情绪造成肝气郁结,或是肝郁化火,引起体质相应的改变,免疫力下降。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

孕妇可以通过以下补锌的方法:
怀孕的女性可以适当地补充含钙含锌高的食物来进行补充,对于胎儿的生长发育情况有好处。若是孕妇缺锌情况不严重,平时也可以多吃一些含锌的食物,有利于胎儿的健康发育,如海带、紫菜、木耳、花菜、香菇、坚果类的食物等。若是缺锌比较严重可以服用葡萄糖酸锌片,来补充身体所需的营养成分。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕期增重可以通过调节饮食的方式进行改善。孕期要以清淡饮食、易消化为主,少食多餐。还可以缓解孕妇在孕早期由于早孕反应而引起的恶心、呕吐、食欲不振等症状。怀孕中晚期时,孕妇要增加营养,多吃鱼类、禽类、蛋类、瘦肉、牛奶和豆制品等,多吃一些含铁丰富的食物,为孕妇和胎儿输送必要的营养物质。除了调节饮食增重之外,孕妇可以适当的活动,加速身体的代谢,加强体质,促进体重的增长。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小儿止咳的方法是一般治疗、药物治疗等。
拍打前胸后背以利排痰,痰液流出后,不再咳嗽,或按压太渊穴可以止咳平喘。如果咳嗽很严重,可以先做拍背动作。一次按摩2-3分钟,微感酸胀就可以了。止咳并非目的,仅能治标,关键在于外感肺炎的治疗,或咽喉肿痛激发,建议患者及时前往医院查明病因,在医生指导下对症用药,从而治疗原发疾病。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

治舌尖炎的方法通常是使用药物、日常护理等。
舌头发炎是口腔内存在过锐的牙尖以及不良修复体的刺激,或者进食辛辣食物或者烫食刺激引起的。治疗舌部炎症,要去除残根、残冠及不良修复体刺激。在出现舌尖炎时,患者舌尖嗅觉通常是正常的,但可能有舌体麻木的表现,这通常说明舌体神经受到了炎症的影响。患者可以服用具有清热泻火解毒之类的药物,要注意清除牙结石,去除不良修复体,减少进食辛辣烫等刺激性食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

血栓消除的方法通常是手术治疗、使用药物等。具体分析如下:
如果血栓形成的时间比较短,并且不会粘附在血管壁上,而且患者的身体状况也不是很好,可以通过外科取栓或者采用吸栓法将其彻底排出。如果没有在没有达到前面要求的情况下,可以选择抗凝或者溶栓,只要足够的抗凝剂和溶栓治疗,就能将大部分的血栓溶解,并且在不会出现血栓后遗症的情况下恢复。两者均为清除血栓的有效途径。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治