通常来说，腕关节肿痛可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况需要确定是否有外伤史，具体方法可以分为以下几种。第一，腕关节制动，稍作休息，使患者肢体抬高，促进血液和淋巴的回流，减轻水肿。第二种是冷敷或热敷，如果有外伤史，需要在睡觉的时候使用冰和水的混合物。如果没有外伤史，可以用热敷。以肌肤的容忍度为限。第三，可以口服一些消肿的药物。
如果是劳损性的关节肿痛，就是过度的劳动，由于劳损引起关节软组织增生、肿胀、疼痛。首先要休息，局部用活血化瘀的膏药或者是药膏涂，甚至有些还可以做封闭治疗；如果是由于风湿、类风湿，要抽血化验，如果有风湿和类风湿，一定要针对病因，吃抗风湿的药物。
目前主要症状是关节肿痛，化验风湿偏高，考虑存在风湿性关节炎，一般是链球菌感染，西反应蛋白增高，都是支持风湿性关节炎的诊断，可以对症治疗。最近尽量避免剧烈运动，多吃一些营养品。
首先要查明原因，看是什么导致的关节肿痛。因为大体见于外伤，骨关节退变，类风湿性关节炎，痛风性关节炎或者是关节部位劳损所导致的。平时可以自己按摩一下局部，也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。
建议检查所有关节，即使是症状局限于少数关节，因为无症状的关节在检查时可可存在关节炎体征.同一关节需作双侧比较.理疗和体疗，比如烤电，推拿，按摩，针灸等一系列方法.虽然辅助治疗对骨关节炎没有根本性的疗效，但可以减轻局部的不适，有镇静，松弛和止痛的作用。
通常情况下，儿童发生滑膜炎后会产生关节肿胀，可以通过热敷来减轻症状，也可以在患部的肌肤上涂一些药物，这样可以加快血液的流通，减轻肿胀和痛苦。建议父母带孩子到正规的医疗机构进行检查，在医师的建议下使用云南白药胶囊等活血化瘀类的药物，对儿童的病情会有所帮助。在此过程中要注意保证充足的睡眠和适当的营养来保证自己的身体状态。
