膝关节置换术后如何康复锻炼

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膝关节置换术后16天,腿还在肿,今天在椅子做上弯曲,从上到下更肿了,要怎么做康复训练合适?
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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
膝关节手术后,康复很重要。三分手术、七分康复,手术是康复的准备工作。就像搭舞台一样,手术只是搭舞台,跳舞就是康复。康复锻炼是治疗真正的开始。因为一台好的手术就要体现好的功能,也就是关节有好的活动度,只有通过康复锻炼才能够达到。早期的康复可以有效的降低下肢静脉血栓的形成,所以康复很重要。我们提出个性化的、一对一的康复。
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相关问答

膝关节置换术后康复训练分为两个部分共计五项,需根据患者术后不同的时间进行不同的训练项目:
1、术后根据患者的情况,第一到两天内进行股四头肌等长收缩,每次训练时间十秒,休息十秒依次循环。
2、术后两天到七天内进行直抬腿与髋关节伸缩运动,伸直抬高十秒收回依次循环。
3、踝泵运动锻炼足踝力量,需每天坚持,直到康复。
4、术后一周,基本恢复良好,在一次进行其他相关运动。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

术后康复训练方法有,取平卧位,膝关节置换后应该软枕抬高膝关节十五度,肢体处于过伸位,促进静脉回流,减轻肿胀。术后第1到2天在踝关节处放一毛巾卷,伸直练习,踝泵练习、股四头肌的收缩放松练习。使用气压泵治疗仪,促进双下肢的静脉血循环,防止血栓形成并促进肿胀消退。术后第一天患肢即刻负重,在助行器帮助下站立3分钟左右。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

人工膝关节置换术后的康复锻炼是做好术后镇痛,出院后医生应定期随访指导其术后康复。首先应将疼痛降到最低,使老人可以睡好觉;其次保证老人在术后早期下地活动促进胃肠道功能恢复。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于进行了膝关节置换术的患者来说,术后的康复运动尤为重要。术后1-2天可以保持坐位一段时间,以促进血液循环,防止血栓和组织粘连的出现;术后3-14天的锻炼重点是膝关节的活动度,可以进行坐位膝关节屈伸练习;出院之后,仍然要坚持进行康复运动,以增强肌肉力量为主要的目的,但要要注意要避免过度的运动,以防产生负面效果。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在不疼痛的状况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累状况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

膝关节置换术后的翻修应明确假体松动、感染、假体周围骨量丢失、假体周围骨折等。翻修需要在首次手术中移除假体,同时检查关节内部是否有感染。如果没有感染,可以将新的义齿直接移植,细菌性感染主要有低毒性细菌感染和高毒性细菌感染,急性和慢性感染。急性炎症,可在一期内进行新的关节置换。长期感染,应首先置入支架,达到手术适应症后,再进行移植。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。