治疗颈椎病的动作有以下几种：
颈椎病是指颈椎出现退行性改变，多是因为长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，所引起的。患者可以通过加强日常锻炼，增加颈部肌肉的力量来帮助疾病的恢复，比如仰头扩胸、瑜伽等。同时还需要在日常生活与工作中避免长期处于同一个姿势，比如长时间伏案工作，或者玩手机，这些都会导致颈椎病加重。
颈椎病有以下几种症状：
1、颈椎病会出现疼痛、肿胀、头痛、头晕、睡眠质量降低等症状。
2、部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木，以及足底麻木的症状。
3、若患者出现颈部僵硬、活动受限，或转动颈部时出现声音，可能为颈椎病早期的症状之一，还可能导致周围软组织出现炎症反应，出现颈部酸胀症状。
4、还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒。
颈椎病中成药有以下几种：
天麻丸、虎骨木瓜丸、疏风定痛丸，可祛风除湿，舒筋活络，活血止痛。对于治疗颈椎病适用。也可以口服非甾体消炎药治疗，配合活血化瘀止痛的膏药外用。如果药物治疗无效，继续颈椎休息，制动，牵引，按摩，针灸，这些均属于保守治疗的有效手段。如果病情严重需要及时前往医院进行专业性的手术治疗。
颈椎病膏药有以下几种：
临床上治疗颈椎病的膏药有活血止痛膏、伤湿止痛膏、关节止痛膏、麝香壮骨膏。有活血、止痛、舒经通络的作用，用于筋骨疼痛、肌肉麻痹，也用于腰腿痛、关节的酸痛。活血止痛膏在临床应用很广，多种关节疼痛、筋骨损伤。除了贴膏药还可以进行按摩、针灸、推拿的物理治疗，如果病情严重需要进行专业的手术治疗。
颈椎病中药治疗方案主要有以下这些：
1、中成药。针对不同的证型对症用药，可以在医生指导下服用颈复康颗粒、血府逐瘀胶囊、龙血竭片等。
2、中医外治法。患者可以前往正规中医馆进行针灸、推拿、理疗等，在一定程度上可以有效缓解疼痛，控制病情。
3、中药汤剂。患者可以服用桂枝汤，八珍汤，六味地黄汤，右归丸等中药汤剂进行治疗。
治疗颈椎病可以涂抹些依托芬那酯如果颈部的地方疼痛明显，还有就是可以考虑贴骨痛贴等膏药，这个可以吃些三七片丹参片，注意肩部保暖、避免头颈部负重、避免过度疲劳、坐车时尽量不要打瞌睡、改正高枕睡眠的习惯。
