推算预产期的方法如下：
预产期的计算是以最后一次来例假的头一天算出，月份减去3或者加9，天数加7。怀孕的时间大约是280天，也就是40个星期。怀孕分为三个阶段，怀孕没满14周是怀孕早期，怀孕14-27周+6天是怀孕中期，28周以后是怀孕后期。
如果最后一次来月经不清楚，或者哺乳期无月经来潮而受孕者，可以通过B超来判断是否预产期。如果从最后一个月份计算出的怀孕周数，到怀孕前期超声波计算出的孕周间隔为5天以上，可以通过B超来修正预产期，怀孕初期的B超可以判断出胎儿的头、臀长度。
怀孕的时间是从末次月经的第一天开始算起的，预产期也是从末次月经的第一天开始计算。在末次月经的第一天的基础上月份上加9个月，天数上加7天，如果是阴历的算法那天数上加14天。
通常情况下，月经规律的患者，通过末次月经推算预产期的方法，是末次月经的月份减三或加九，为预产期的月份，末次月经的日期加上七为预产期的日期。前提是末次月经要按阳历计算，比如一个患者的末次月经为阳历的2021年1月1号，她的预产期为阳历2021年10月8号。如果自己计算起来比较困难，可以下载一个关于怀孕的软件，输入末次月经之后能够自动计算出预产期。如果月经不规律，通过末次月经计算预产期时要结合超声检查。
末次月经推算预产期计算是准确率比较高的。
平常月经正常的情形下，用最后一次月经测算预产期最准确。正常预产期为40周(280天)，月经周期正常，但排卵期为迟早。排卵期早得话预定日会提前，排卵期晚得话预定日会推迟。一般比预产期提前约2周，或是推迟2周。一般来说，女性怀孕37周的时候，胎宝宝早已一个月了。
末次月经的月份减三或加九，末次月经的日子加七，但是预产期只是大概计算，如果超过或者是提前一两周都是属于正常现象。也可以通过超声的方法来帮助进行计算，通过超声测量胎儿头臀径预测胎儿的大小，估测出末次月经的时间，这样就可以也大概的推算出预产期。
预产期为末次月经来潮第一天算起，月份减三或加九，日子加七所得出来的数为预产期。一般以周为单位，总孕期为40周。如果末次月经时间记不清楚，可以根据第一次诊断怀孕的B超结果来推断预产期。由于排卵容易受外界因素的干扰，出现提前或错后的情况，所以预产期只是作为一个参考，一般提前或错后两周都属于正常情况，建议做好孕期检查。