在减肥期间是可以吃玉米饼的，100g玉米饼的热量大约是150大卡。玉米饼是由玉米面，白糖等通过发酵后而煎烤出来的，玉米面是粗粮，含有粗纤维和膳食纤维，有助于胃肠道的蠕动和消化，润肠通便，防止便秘。而且玉米饼有很强的饱腹感，在食用过后可以减少其他食物的摄入量。
玉米属于我们的杂粮，脂肪肝患者在吃主食的时候可以食用杂粮的，包括玉米类的、豆类的，具体分析如下：
1、玉米含有一些纤维组织，利于润肠通便。
2、玉米含有一些其他的一些维生素、微量元素等，利于咱们人体的吸收。
3、玉米相比于这种精细的面粉类的碳水化合物，含量相对比较少，可以多食用一些玉米类、豆类的杂粮为主。
但是患者需要注意的是，玉米不能一次性吃太多，因为玉米饼含有较多的脂肪和糖，吃的太多会加重病情，不利于恢复。
玉米饼主要成分为淀粉，会升血糖，应适量食用，食用后要减少其他主食摄入，积极用药控制血糖，定期检测血糖情况，根据血糖及时调整药物，平常生活中适量活动，减少糖分摄入，各种含淀粉的粥也要减少摄入。
晚上适当的吃一些玉米是不会引起发胖的。因为玉米本身属于一种粗粮，它的热量并不是特别的高，每100克玉米中只含有不到200大卡的热量，而且其中含有丰富的纤维素、少量的蛋白质和少量的脂肪。
在晚上减肥人士适量吃玉米，一般不会发胖。
如果想要减肥，限制热量摄入的同时，还能通过燃烧脂肪来减肥。建议通常食用低脂高蛋白、富含膳食纤维的食物，比如芹菜、蘑菇、豆腐等，避免吃高热量、高油脂的食物，比如烧烤、火锅、冒菜等。玉米为禾本科玉蜀黍属植物，不仅热量较低，还含有丰富的膳食纤维，在晚上减肥人士适量吃玉米，一般不会导致发胖，还能促进肠道蠕动，进而促进排便。
