清凉油可以辛凉解表，能够刺激皮肤，起到消炎、消肿、修复表皮细胞的作用，可促进皮肤的正常代谢，有助于皮肤病的治疗；可以提神开窍，将清凉油涂在风池穴、太阳穴等部位，加之按摩穴位，可以起到提神醒脑，医治头痛的功效；在轻度烧烫伤初期，将清凉油涂抹于患处，可以防止起泡，加快伤口恢复；清凉油涂于肚脐，可以治疗便秘；对于风湿引起的腰腿疼痛，将清凉油涂抹在疼痛处，可以起到缓解疼痛的作用。
清凉油，内含樟脑、薄荷油、桉叶油和桂皮等，为淡黄色软膏；气芳香，对皮肤有清凉刺激感，主要是清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起的头痛，晕车，蚊虫叮咬，不要内服，只能外用。
通常来说，孕妇不能擦清凉油，具体分析如下：
清凉油含有大量的化学物质，如樟脑、桉树油等，在怀孕期间如果长期服用，会通过皮肤吸收进入胎盘，对胎儿的发育造成一定的影响，甚至会造成胎儿畸形。如果被蚊子叮咬，可以用一些天然的芦荟汁来缓解瘙痒。孕期要避免接触有毒、有害物质，不要抹面膜及化妆品，也不能使用蚊香。
建议怀孕期间不要闻清凉油，因为冰片、薄荷、桉叶是清凉油的主要成分，可能对胎儿造成不利影响，容易导致孕妇早产甚至流产。
虽然清凉油具有醒脑提神、清凉散热、止痒、止痛的作用，但清凉油的说明书里面也明确写着“孕妇禁用”。除了清凉油以外，风油精因含有樟脑、麝香等容易导致胎儿生长发育迟缓或者引起畸形的成分，同样不适合孕妇使用。
宝宝通常是不可以用清凉油的，清凉油具有刺激性，而宝宝的皮肤较脆弱，而且黏膜较薄，也比较娇嫩，皮肤也比较敏感，如果家长给宝宝使用清凉油，可能会导致皮肤受到刺激，容易出现发红、发肿、皮疹、皮肤黏膜破溃、出血等情况，另外，如果宝宝是过敏体质，使用清凉油后还有可能会出现过敏的反应，会对宝宝正常的发育产生不利的影响。
怀孕擦了清凉油是不会产生什么影响的。
通常情况下，孕妇是可以檫清凉油的，因为清凉油含有薄荷脑、樟脑、麝香、桉油等药物，而这些药物则不会孕妇和胎儿造成什么不利影响。虽然不会造成什么影响，而且挥发的也较快，但还是需要避免涂抹的太多或者长期使用。
孕妇在日常生活中还要保持休息环境的清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠。