一般情况下,孕妇可以适量吃韭菜。韭菜含有维生素C、胡萝卜素,铁、钙、磷等多种物质成分。
所以孕妇可以吃韭菜,但不能吃太多,因为韭菜有加强子宫收缩的作用,孕妇吃太多,可能会增加流产的风险,另外韭菜不易消化,所以孕妇是少吃韭菜,怀孕期间要加强营养,多吃蛋白质丰富的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,怀孕期间定期做产检,合理饮食,荤素搭配。
一般情况下,怀孕能吃韭菜,具体内容如下:
韭菜富含纤维,富含多种维生素。孕妇如果有便秘的情况,可以通过食用韭菜来改善。韭菜中含有丰富的微量元素,对宝宝的生长发育有很大的帮助。孕妇要多食用富含铁的食物,比如动物的内脏、黑芝麻、黑米等。还可以多摄入高质量的蛋白质,如:大豆、奶类、瘦肉、鱼类等,但都需注意适量吃。
手外伤患者不可以食用韭菜。
手外伤在治疗期间应保持进食清淡,易于消化,同时含有丰富的钙质,蛋白质等、维生素与膳食纤维,勿食辛辣油腻或刺激性食品,严把烟酒关,勿饮浓茶、咖啡类饮料。
对于那些严重受伤,需要手术修复的手外伤患者来说,要尽量选择不刺激伤口的药物,这样才能保证术后创面的愈合速度以及降低并发症发生率。手外伤患者治疗期不可进食刺激性食物,如生姜、辣椒等、蒜这一类刺激性强,由于这类食物进入人体后,炎症介质多,致使手外伤后局部炎症恶化,此外这种刺激性食物还可引起肢体末端血管痉挛或短暂扩张。
故对于某些特殊手外伤,例如断指再植,皮瓣转移类治疗,带来毁灭性打击,甚至会直接导致截肢结果。
冠心病患者一般可适当吃韭菜。
韭菜中含有挥发油和部分矿物质,均能调节人体,特别对血压高的人,也有冠心病患者,对降压有一定作用,还具有调节血脂的作用,预防动脉粥样硬化等作用。另外韭菜还具有抗菌消炎作用,能有效的降低人体的炎症反应,缓解疼痛等症状,而且韭菜还具有很好的抗癌效果。韭菜还含有大量纤维素,约100克韭菜含纤维素1.5克,高于葱和芹菜,像是得了消化不良,也有部分便秘病人,可常吃点。另外,韭菜还具有很好的药用价值,比如,它能降低胆固醇,还能有效地治疗各种心血管疾病等,但是应该注意适量,以免刺激胃肠。
此外,冠心病患者通常的生活饮食和生活习惯,必须重视危害因素的规避,尽量吃得清淡。
韭菜是一种低热量、低脂肪、高膳食纤维的蔬菜,适合高血压的人群,可以多吃一些韭菜,并且可以起到一定的降血压的效果。韭菜含有丰富的膳食纤维,可以减缓糖分的吸收,减少空腹和餐后的血糖,还可以调节体内的能量代谢,增强身体的饱腹感,同时还可以促进肠道的蠕动,预防便秘,减少心血管疾病。韭菜不但有很高的营养价值,味道也不错,而且还很便宜,平时可以多吃点。可以减少高血压的发病率。另外,可以多吃一些其他的蔬菜,比如芹菜、冬瓜、西瓜皮、黄瓜、洋葱等。