注意保暖，避免受凉感冒，多饮水，饮食要清淡，多吃绿色食物，少吃刺激、油炸油腻的食物，少食酸甜食物，用抗生素治疗的同时雾化吸入治疗，清淡饮食多喝水，对疾病的恢复比较好。
痰是一种分泌物的缩写，是一种分泌物。痰液是由吸入的尘埃和致病菌组成，再加上气道腺体的分泌物，在咳嗽时会被咳出。但并非每一种咳嗽都会有痰，有时会出现干咳、无痰、现痰，具体要看病情。如细菌会在呼吸道中繁殖，被白细胞杀死，就会形成痰液。但是也有部分是因为气道痉挛而没有痰，而是一种干咳。如果是正常人，也会出现少量的白色痰，但这并不是疾病，属于是正常的分泌物。
孕妇去痰可以尝试食用一些化痰的食物。
在孕期的话是不建议孕妇使用任何药物来对身体进行调理的，不管是外用药还是口服药，在必须用药的情况下也要在医生的指导下进行使用。所以孕妇想要去痰，就可以根据自身的情况来选择合适的化痰的食物来进行调理。比如孕妇体质属热，就可以吃白萝卜，百合来进行去痰。属寒的话可以吃杏仁或者海蜇皮这种温和的食物来化痰。
用手拍背，感觉痰多可以用手拍拍背部，方法很简单，五指弯曲空手握成拳状，轻轻地拍打患者前胸及侧胸背部。在拍打时要注意力度和位置的把握，最好是从上而下，由外向内依次进行拍打。
婴儿喉咙里有痰，多半是感冒引起的。给宝宝多喝水，注意保暖。平时房间需要通风，这样会好得更快。
宝宝喉咙里有痰，就要增加室内空气的湿度，使室内相对湿度保持在60%，这样可以保持呼吸道黏膜湿润，排出喉咙里的痰。如有必要，拍着孩子的背帮他咳痰。因为宝宝体质差，身体免疫力低，所以特别容易受到外界因素的影响，出现咳嗽、咳痰的症状。如果早期没有很好的治疗和控制，很容易导致肺炎，甚至危及生命。所以作为家属，一定要懂得如何进行护理治疗和后期观察。在这里，家长需要注意，不是一味的吃药就能达到治疗效果的。
