为什么要补钙

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为什么要补钙
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周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
一部分患者可能想知道为什么要补钙,临床上,补钙是为了正常发育、预防疾病等
钙物质在人体生长发育过程中起着非常重要的作用,可以维持人体神经、骨骼、肌肉等正常功能,还可以促进机体骨骼发育,预防身材矮小、佝偻病、骨质疏松等。对于青少年来说,适当地补钙对身高发育有帮助,还能缓解生长过快造成的骨骼发育疼痛等症状。孕妇、哺乳期女性、老年人都可以适当地补钙,还能防止肌肉痉挛,防止骨质疏松等疾病。
患者在了解为什么要补钙后,应根据自身的情况进行补钙。
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相关问答

骨质疏松补钙是为了避免病情发展更为严重。
骨质疏松病人骨质密度降低,骨质组织微观结构受损,骨质变脆,从而导致骨质断裂。骨质疏松症的病人体内的骨量会下降,说明体内的钙质缺乏,需要适当的补钙。补钙能延缓骨质流失,促进骨质的矿化。此外,在补钙的同时,也要注意添加维他命D,它能加速人体内的钙质,有利于保持肌肉力量,减少骨折的发生。在补充钙质的同时,要注意适量的运动和阳光。这是由于适量的运动和阳光的刺激。另外,吸烟也会使骨质疏松症更加严重。在此基础上,病人应注意预防摔倒,以免摔倒后发生骨折。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

儿童补钙主要从以下几个方面去补充:
1.可以从食物中补充,比如可以适当补充牛奶、虾、海鲜类等含钙丰富的食物,平时要养成良好的进餐习惯,荤素搭配,营养充分,
2.可以适当补充维生素D,因为维生素D是帮助儿童从消化道吸收钙的,还可以酌情使用钙剂补充,比如碳酸钙、乳酸钙、苹果酸钙、葡萄糖酸钙等,但需在医生的指导下使用。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

此时是宝宝的身体发育的重要时期,是需要补钙的。必须要在饮食上进行补充,促进宝宝的骨骼发育,如服用鸡蛋和鱼肉以及服用排骨等食物。还需要适时的晒晒太阳促进钙吸收等。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

骨质疏松要补钙。
骨质疏松的患者要注意增加钙的摄入量,骨质疏松症使骨脆性增高,易出现骨折。据研究显示,女性患者比男性患骨病更严重。因此,骨质疏松症应得到积极的诊治。骨质疏松患者应当适量多摄入含钙较高的食物,如牛奶等。多吃豆制品,奶制品豆制品和奶制品中含有丰富的钙质以及蛋白质,钙的利用率比较高,可以有效增加骨骼中的钙沉积量。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,骨质增生的患者要补钙。具体情况分析如下:
骨质增生是指老年人长期工作、生活中,骨头发生退行性改变,关节软骨首先发生退变、软化,一般会出现局部包块、疼痛、活动受限等症状。骨质增生主要是因为骨骼内的钙质流失造成的,因此骨质增生的患者要补钙。患者可以在医生指导下服用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物补钙。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,三岁宝宝没有缺钙一般不要补钙,反正可以补钙。
三岁的宝宝,如果营养状况良好,饮食合理,一般不会有缺钙的表现,所以不需要补充钙。但是,如果宝宝出现了睡眠不安、容易惊醒等缺钙症状,可以通过适当的补钙和维生素D3来促进宝宝消化。此外,如果宝宝有消化吸收功能差、腹泻时间长等消化系统疾病,可以多吃一些维生素d3,多晒太阳。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。