血糖血脂高的人不宜饮咖啡,大量的咖啡可使血中的胆固醇含量增高,加重血液中低密度脂肪的含量。大量饮用咖啡,还会血脂水平增高,血糖偏高。日常生活中,注意清淡饮食限制主食的摄入量,适当多运动。
血糖高是可以喝不加糖的咖啡。但不要过度饮用,糖尿病病人日常一定要注意休息,保证充足的睡眠,适当锻炼身体劳逸结合,注意饮食,少食多餐,控制糖分的摄入,同时配合好其他方面的饮食控制和运动疗法,积极监测血糖。
喝咖啡是不能降血糖的,因为咖啡里含有咖啡因,具有升血糖的作用。而且有一部分人喜欢在咖啡里添加糖,更容易使血糖升高。如果是高血糖或是糖尿病的还是不要喝咖啡了。而且咖啡具有兴奋的作用,导致大脑中枢神经兴奋。
血糖高会引起毛细血管阻塞,出现麻木症状。首先要合理饮食,少吃多餐,积极参加体育锻炼,适当口服降糖药,预防并发症的发生。平时注意低盐低脂低糖饮食,注意糖分的摄入,保持健康的生活习惯和饮食习惯。
孕妇的血糖正常值,需要根据具体情况来定:
怀孕24周的时候,会进行一项糖耐量测试,主要检测怀孕期间血糖的情况,主要包括空腹血糖、糖水后1小时血糖、糖水后2小时血糖。这三项指标如果都是正常的,那么就是孕妇的血糖是没有问题的。其正常数值为:空腹血糖<5.1,糖水1小时<10.0,糖水2h<8.5。如果出现血糖异常的情况,建议孕妇及时寻求医生的帮助,在医生的指导下进行治疗。
孕妇餐后1小时血糖正常值为4.4-7.6mmol/L,低于4.4mmol/L为低血糖,孕妇需增加饮食,高于7.6mmol/L为高血糖,需减少饮食分量或减少配餐能量,增加蛋白质成分。
在控制饮食的同时还应适当加强锻炼,宜在餐后20-30分钟内进行中等强度的锻炼。如果采取控制饮食、增加锻炼等措施,孕妇的血糖无法下降到规范的范围内,而且饥饿感强烈,易出现酮症酸中毒等症状,需要采取胰岛素治疗的方式来达到控制血糖的目的。