可以通过用药和补充营养保持不感冒和喉咙痛。感冒是一种很常见的病症，有的人平时营养不足，或是缺少运动，体质较弱，这些人的免疫力一般都很弱，一旦受了风寒或病毒感染，就会出现感冒。如果感冒，嗓子疼很常见。预防感冒要多吃富含蛋白质的食物，比如肉类、鸡蛋、豆制品等，这些都是高质量的蛋白质，可以补充身体所需的氨基酸，提高免疫力。平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些维生素和微量元素，增强身体的免疫力，防止感冒。平时要多做运动，防止感冒。如果感冒后嗓子疼，可以服用一些抗感冒的药物来缓解。
现在的症状考虑是咽喉炎的表现，这个还是由于感冒严重所引起的。平时要比较注意，可以多锻炼身体去增强自身的免疫力，饮食方面，不要吃上火，冰冻，刺激性的食物。可以适当买一些增强体质方面的补品吃，平时要多喝水，多吃水果，青菜。忌辛辣刺激性饮食，注意休息和保暖。
出现有咽痛的情况，主要是需要应用一些清喉利咽的药物和清热解毒的药物来帮助进行调理治疗的，出现有黄疸的情况，还是要明确一下，看是否有肝病的原因，主要是进行一下肝功能的检查，需要注意进行意识饮食调理，上火的食物适当加以控制，锻炼身体增强抵抗力，保持充足睡眠，乐观心态。
甲流引起咳嗽咽痛可以服用止咳的药物进行治疗，同时可以适当吃些润肺的食物，来缓解不适。
中医认为，出现咽痛、咳嗽的症状，是由于患者感受热毒之邪，热毒袭肺上溢喉咙，引发局部疼痛。当病邪侵入肺脏，郁而化热，热伤肺津，炼液成痰，痰热壅塞于肺，引起肺失清肃，肺气上逆会出现咳嗽。在治疗上，应以清肺泄热为主，如连花清咳片。该药具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，方中半夏、浙贝母、前胡、陈皮化痰顺气；桑白皮、黄芩、生石膏清肺泻热，辅以大黄通腑泻肺；山银花、连翘、牛蒡子辛凉清解、透热达表；麻黄、炒苦杏仁、桔梗宣畅肺气，诸药和之起到宣发在肺之邪、肃降上逆之气的作用，所以对于甲流引起的咳嗽、咽痛症状，有很好的治疗效果。
除服用药物外，患者应避免食用辛辣刺激或油炸类的食物，以免加重对咽喉的刺激，导致咳嗽、咽痛加重。
甲流引起咳嗽咽痛可以服用止咳的药物进行治疗，同时可以适当吃些润肺的食物，来缓解不适。
中医认为，出现咽痛、咳嗽的症状，是由于患者感受热毒之邪，热毒袭肺上溢喉咙，引发局部疼痛。当病邪侵入肺脏，郁而化热，热伤肺津，炼液成痰，痰热壅塞于肺，引起肺失清肃，肺气上逆会出现咳嗽。在治疗上，应以清肺泄热为主，如连花清咳片。该药具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，方中半夏、浙贝母、前胡、陈皮化痰顺气；桑白皮、黄芩、生石膏清肺泻热，辅以大黄通腑泻肺；山银花、连翘、牛蒡子辛凉清解、透热达表；麻黄、炒苦杏仁、桔梗宣畅肺气，诸药和之起到宣发在肺之邪、肃降上逆之气的作用，所以对于甲流引起的咳嗽、咽痛症状，有很好的治疗效果。
除服用药物外，患者应避免食用辛辣刺激或油炸类的食物，以免加重对咽喉的刺激，导致咳嗽、咽痛加重。
