内分泌失调如何调理

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我最近这段时间十分苦恼,内分泌失调十分的严重,内分泌失调如何调理?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
调理内分泌饮食方面应该食物多样化,要搭配合理,可以多吃蔬菜、水果,少吃一些油腻刺激性的食品,烹调用油以植物油为主,动物油尽量少吃,这样可以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌。
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相关问答

内分泌失调不特指某一种疾病,是一个比较模糊的概念。
内分泌系统是由内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞所组成的体液调节系统,主要在神经系统支配和物质代谢反馈基础上调节激素分泌,进而调节人体的各种活动,保持人体健康。
内分泌疾病的治疗需要对因处理,建议患者到内分泌科就诊,进行针对性治疗。在生活中保持愉快的心情,避免情绪剧烈波动。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

如果出现内分泌紊乱,可能会导致不孕,因此患者需要及时进行正确的治疗。
内分泌紊乱是由很多原因造成的,例如精神过度紧张、压力过大等,也有可能是病理性的原因,例如多囊卵巢综合征,会导致体内激素分泌异常,进而影响卵巢功能,抑制排卵,从而影响妊娠。
如果出现了内分泌紊乱,一定要及时的进行治疗,在生活中做到早睡早起。

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男性内分泌紊乱需要根据病因进行具体的治疗。
激素分泌过多引起的机能亢进,可以通过外科手术来消除内分泌引起的肿瘤。还可以通过服用一些药物来控制激素的分泌和合成,对于激素分泌过低的人来说,可以补充体内的不足。在日常生活中要注重饮食的多样性、均衡的选择,要多吃新鲜的蔬果,避免油腻和辛辣刺激的食物。其次要注意多吃不饱和脂肪酸,要多进行户外活动,要注意规律的作息,要注意劳逸结合,要注意晚上的饮食,要有良好的心情,要有良好的心理状态。

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女性出现青春痘,或者是内分泌紊乱,可以通过日常的饮食,锻炼,日常的生活习惯来进行调节。
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少食用辛辣、油腻、刺激性的食品,多喝水,促进机体的新陈代谢,保持充足的睡眠,同时也要注意戒烟、饮酒等。要保持好生活的卫生。油质肌肤不宜经常用肥皂来清洁脸部,否则会影响到脸部的水分和油脂,从而造成粉刺。通常用温和无刺激性的清洁剂,以热水冲洗脸部。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

女性出现内分泌紊乱需要调理多长时间,这个问题与个人的身体状况,疾病,饮食,休息环境等方面有着很大的关系,不是一概而论就可以解决的。
内分泌失调需要进行调理,具体的治疗时机还不一定。平时可以通过多吃新鲜的蔬菜,高蛋白质的水果,多饮水来调理内分泌。日常生活中要多做运动,提高身体素质,要有一定的规律,避免熬夜。

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内分泌失调调理方式如下:
一、补充水分,女人是用水来完成,妇女必须注意补充水分,注意营养均衡,有的妇女只有青菜和水果,怕脂怕红。
二、青菜水果性寒凉、凉性为主,实际上红肉对女性有恩,均含有较多铁质,能有效避免贫血、贫血面色发白等问题。
三、不能长时间面对电脑的白领不在少数,由于坐多了,血积于小腹,面部自然无光泽和淡斑,会导致肌肤发黄。
内分泌失调患者可以吃以下几种水果,比如梨、橘子、柿子、苹果、香蕉。

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