患有高血压,高血糖的患者,首先是要从生活方式进行调理。
饮食方面一定要以清淡为主,要低盐、低脂、低热量饮食,不吃高脂肪、高热量的食物。可多吃点新鲜的蔬菜、水果,杂粮等,以及鱼类,瘦肉,豆制品,牛奶等。建议不抽烟喝酒,不喝浓茶和咖啡。不暴饮暴食,可以少食多餐。其次,作息要规律,不能熬夜。平时可适量运动,控制体重。要定期监测血压,血脂,血糖是否正常。如果通过生活方式的改变,血压,血糖还没达到理想标准,建议在医生的指导下服用一些降血压或者是降血糖的药物来进行调理。
孕妇血糖高吃正常的主食即可,比如米饭、面条等,但是要控制摄入量。
孕妇血糖高不仅要按时定量,而且要保证食物的营养平衡,主要食物包括:碳水化合物,蛋白质,以及馒头和大米。平时要多吃些富含膳食纤维的食物,其中既含有丰富的膳食纤维,又含有丰富的营养物质,维生素等,另外,还需要补充少量的蛋白质,这样可以保证宝宝的血糖水平和保证身体健康。
儿童患有糖尿病是儿童血糖高的主要原因,不同年龄段的儿童都有可能发生,从出生3个月开始,但是最常见的是5-7岁和10-13岁的儿童。学龄儿童每日饮用3~4公升或以上,常于夜间口渴、饮水、胃纳增而体重减轻,小儿常以遗尿、消瘦,小儿多饮多尿,多饮多尿,易被忽略,有时会出现酮症酸中毒时才来就诊,建议在医生指导下治疗。
孕期血糖高可以使用以下办法,具体分析如下:
孕妇血糖高,要根据自己的空腹血糖来进行治疗,如果血糖不高,可以口服降血糖的药物,如果血糖超过了正常范围,就需要到医院进行胰岛素治疗。其次要注意饮食,多吃绿叶蔬菜、山药、胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄、草莓等,避免甜食、含糖饮料、油炸类的食物,定期到医院做血糖监测。
血糖高的人,建议早餐以西红柿、生菜,这类食品富含膳食纤维和维生素的食物为主。
能提高饱腹感,帮助控制血糖,同时还要补充少量蛋白质,可加入清水煮熟的鸡蛋,不吃油炸荷包蛋,尽可能选择食用少量谷类食物,如全麦面包、燕麦片。另外,也要注意补充钙元素。合理性的搭配可以有效的减轻病症的发生,血糖高者,早餐的时候也要喝豆浆或者牛奶,帮助补钙。