一般情况下，胃肠植物神经紊乱可以采用以下方法进行治疗：
胃肠植物神经紊乱是一种很普遍的消化系统问题，也就是胃肠道功能障碍。患者可以通过日常生活中的生活方式来调节，比如多吃些容易消化的食物，尽量避免食用辛辣刺激的食品，平时还应该注意适当地进行运动，能够促进胃肠蠕动，从而促进消化。患者也可以通过遵医嘱服用消化酶、谷维素等促进消化的药物来改善病情。
治疗方法有：精神心理治疗，这是最为主要、也是最为有效的治疗方法，即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，增强战胜疾病的信心；体质锻炼，运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，延缓大脑老化；去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等；必要时药物治疗，不主张长期依靠药物治疗。
植物神经紊乱其实是一个主要跟精神因素和心理障碍有直接关系。这样可以表现出很明显的躯体症状，但是很多时候检查结果跟病情程度相差很大。相对来说，女性更容易出现。一般建议多做户外活动，避免情绪刺激。可以考虑适当对症用药。
多做户外活动，避免情绪刺激。放松心情，不要想太多。积极乐观一些，不要给自己太大压力。可以通过按摩、饮食调理、心情调理等方式进行治疗，情况严重的话需要使用药物进行治疗。
平时应做适当的体育锻炼，保持良好的心态，避免不良情绪的影响，多做户外运动，建立广泛的兴趣爱好。主要注意调节好情绪和心情如果感觉自己不适的症状很明显建议可以配合抗抑郁焦虑的药物治疗疗效还不错。
植物神经紊乱是临床上常见的一种疾病，它是属于一种功能性的疾病，主要是由于在平时生活饮食习惯或者是长期熬夜所形成的，所以在平时注意保持良好的生活习惯，尽量多补充维生素，多注意休息，那么这样是可以有所缓解的。