清肠道排宿便最有效方法

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我正常吃饭,六七天会大便一次,且特别干燥,有口臭,脸上长有色斑,问清肠道排宿便最有效方法是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院内科 三级甲等
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾...
清肠道排宿便最有效方法是:去当地医院的消化科检查治疗可以吃一些水果或者是蔬菜的孝素。可以有效的排出宿便润肠。平时也要多喝水多吃些含维生素c丰富的水果和蔬菜和粗纤维的食物。
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清宿便排肠毒可以选择按摩腹部,每天在早上或者晚上临睡前。以肚脐为中心顺时针按摩腹部,可增加腹肌和肠平滑肌血流量,加强对食物的消化与吸收,促进肠胃蠕动,预防和消除便秘。可以在早上起床后喝一杯蜂蜜水。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

快速清除宿便首先是清肠,清肠的方法有机械疗法,药物疗法,食物疗法,清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,其次是坚持适度的运动锻炼,选择喜爱的运动项目,并持之以恒地参加锻炼。

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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

排出宿便清肠的办法如下:
一是可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌来调节肠胃菌群,能够帮助清除肠道,促进排泄。
二是多食用新鲜的果蔬,一次三个,可以促进肠胃的蠕动,促进大便。
三是口服奶果糖通便、开塞露等药物。日常生活中要注意以清淡、容易消化的食物为主,多饮水,避免食用辛辣、冰凉等刺激性的食品。
此外,如果症状严重应该及时前往医院治疗,进而耽误病情。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,肠道内的宿便可以通过饮食调理、按摩护理等方式来清除,具体内容如下:
1.饮食调理:如果患者的肠道内有宿便,患者可以适当地调整饮食结构,可以多喝蜂蜜水,也可以适当地吃富含膳食纤维的食物,如苹果、芹菜等,以促进胃肠道蠕动,从而使大便排出。
2.按摩护理:如果患者想要排出肠道内的宿便,患者可以适当地按摩腹部,刺激天枢穴、大横穴、神阙穴等穴位,以促进胃肠道蠕动,从而改善大便排出不畅的情况。

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肠内的宿便通常与便秘相关,粪便会在身体里滞留很久。患者的体质、肠道内的炎症、肠道的炎症、肠道的功能障碍等都会引起便秘的症状。清除肠道内宿便的主要方法是保持大便畅通,可以口服一些通便润肠的药物,比如麻仁润肠丸等。
平时多运动,多喝水,多食用蔬菜和瓜果,对清除体内的排泄也是有益的。平时多喝些富含纤维素的食品,不要多喝辛辣的东西,平时也不要多喝,因为粪便很软的情况下很好的排泄。

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宿便是指存在于肠胃内没有被排出的粪便。通常情况下,可以改善以下几种方式排宿便最有效:
1、饮食方面,以进食新鲜蔬菜和水果为主,如芹菜、白菜、香蕉、苹果等,平时还可以多进食蜂蜜水、番泻叶等代茶饮,以此来促进胃肠蠕动,排出宿便。
2、可以吃一些药物进行排便,比如说开塞露、香丹清胶囊等。同时患者应该加强体育锻炼,增强自身免疫能力。

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