什么水果抗氧化最高

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我最近这段时间身体不舒服,去看医生,医生说我吃点抗氧化高的水果,什么水果抗氧化最高?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院内科 三级甲等
擅长:炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾...
抗氧化功能首先需要含有大量的维生素C,以及多重微量元素,日常生活中,抗氧化功能最高的水果包括柠檬、苹果、石榴、榴莲、水蜜桃、梨、葡萄、猕猴桃、哈密瓜等。常吃此类水果能够起到很好的抗氧化,美容养颜,淡斑除纹,延缓衰老的作用。还能够增强身体的免疫功能,促进新陈代谢,调节内分泌,增加细胞活力,起到防癌抗癌的作用。
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相关问答

通常情况下,皮肤抗氧化有利于减少皱纹、延缓衰老等,具体内容如下:
日常生活中,人体平时接触的外界物质都会在体内产生自由基,比如阳光、食物、日晒等,这些自由基不仅会让皮肤衰老,还会有损健康。而抗氧化简单来说,就是抑制自由基的产生。如果皮肤长期进行抗氧化,可以减少皮肤皱纹、延缓衰老等,从而让皮肤看上水润光泽。通过使用含抗氧化物质的防晒产品、注意清洁卫生、食用水果和蔬菜等措施,均可有效抗氧化。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

抗氧化一般是不可以淡斑的,可以通过光子嫩肤去掉。抗氧化大多利用植物油等物质,涂抹于皮肤表面,可能会导致毛孔堵塞,并且对于淡斑没有明显的效果。而光子嫩肤利用强脉冲光作用于皮肤表面,穿透至皮肤深层,分解色素细胞,刺激胶原蛋白组织再生,从而达到祛斑的效果。做完后尽量避免日晒。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

抗氧化不是美白,主要是对抗自由基。抗氧化主要是通过饮食的方法起到抗氧化的作用,或者是多吃富含维生素丰富的食品,也能起到比较好的抗氧化效果,皮肤有发黑的症状,可以到医美机构通过美白针剂来进行注射,注射美白针剂之后,可以帮助皮肤的黑色素尽快分解掉,改善皮肤的健康状况,达到比较好美白皮肤效果。在生活当中也要做好皮肤的防晒工作,避免紫外线直接照射皮肤,以免引起反黑。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

皮肤抗氧化简单来说就是皮肤抗老化,抗氧化就是对抗皮肤衰老,抑制皮肤中产生的自由基。
皮肤暴露在空气中就免不了氧化,人体在新陈代谢的过程中,会形成自由基,自由基是人体衰老的罪魁祸首,如果想要抗氧化,对抗自由基,一定要摄取足够量的抗氧化剂,延缓身体的衰老速度,时刻保持青春的感觉。
建议抗氧化需要不断的进行,及时处理身体中产生的自由基,就不会对皮肤造成伤害。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

抗氧化美白通常能够起到辅助调理的作用,但是具体的恢复效果需要因人而异。抗氧化在调理期间,对于局部的色素沉着能够起到抑制的作用,从而有助于皮肤美白程度的提升,但是个人的色素沉着轻重程度不同,所以调理的效果会存在一定的偏差。要观察自身的状况,如果处在较严重的状态,则需要通过激光美白的方式进行调理。激光美白期间会产生一定的高能热量,对局部的色素能够产生粉碎和溶解的作用,从而能够达到美白皮肤的效果。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

抗氧化一般是可以让皮肤变白的,这样能够消除皮肤里面的一些色素。抗氧化可以有效抑制皮下出现色素沉淀的现象,并且还可以清除掉皮肤里面的自由基,从而能够让皮肤变得比较的美白亮丽。但是如果皮肤发黑比较的严重,必要的时候需要去医院做激光美白,达到快速美白皮肤的效果。在美白皮肤过程当中还要注意饮食习惯,饮食上尽量不要吃含有色素的食物,可以吃一些维生素C含量比较高的绿色蔬菜和水果。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗