要定期测量血压和血液粘度，对患有冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等，要积极治疗和控制。要何持环境安静，心情舒畅、情绪稳定;要避免过度劳累。要戒烟酒，忌肥腻，多食含蛋白质和维生素的食物，如豆制品、蔬菜、水果等。
一般情况下，脑溢血的前兆可以通过血管彩超、肾上腺CT等检查，具体内容如下：
高血压是导致脑出血的重要原因，因此，有高血压的人应该在合理的范围内服用药物。在发生脑出血的时候，会有高血压、眩晕、头疼、四肢发麻等症状。有高血压的情况下，要做头颅CT才能判断是否有脑出血。另外，脑出血是一种很快的病，它的发展速度很快，病情也很重，必须及早发现。因此要做好血压、血糖、血脂的全面监测，还要做颈血管彩超、肾上腺CT、肾动脉彩超等，以便掌握病人的身体情况。
一般都是初期的时候。最常用的检查是头部CT检查。头部CT检查可以明确脑出血的出血量、出血部位、范围等相关情况。在急性期的出血，患者一般表现为脑内圆形或椭圆形、边界清楚、均匀一致的高密度区，周围可以见到低密度的水肿。
预防脑溢血基本的检查是头部的CT，以及磁共振血管成像，颈动脉超声等。检查血管的目的是关注颅内外血管情况，及时发现有没有动脉瘤存在。因为脑出血的发病过程是在长期高血压基础上导致脑内的微小动脉瘤破裂，或者病人本身有动静脉畸形。
通过头部CT的检查，可以确定是不是出现了脑溢血。而且脑溢血这种疾病发病比较急，疾病进展比较迅速。病情比较严重，所以早期诊断是非常重要的。所以需要进一步检查血压，血糖，血脂，同时进行颈部血管彩超，肾上腺CT，肾动脉彩超等检查，可以了解病人目前的基本状况。