在晒太阳的过程中要把衣物全部脱下来，避免被阳光直接照射到身体上，避免穿着衣物。
光靠着衣物在阳光下晒是不行的。也不要在太阳下晒，以免晒到。由于婴儿肌肤细嫩，很容易被晒到，所以平时只要有空闲的时候，就应该多晒太阳。另外，要保护好自己的肚子，避免感冒，遮盖双眼，避免对视网膜造成伤害。平时要注意保证宝宝的足够睡眠。
婴儿黄疸高可以在中午阳光充足的时候，抱宝宝晒太阳，可以有利于减轻黄疸。如果黄疸指数很高，应该去医院就诊，并且住院做照蓝光治疗；如果只是有些偏高，应该在医生的指导下服用茵栀黄等退黄疸的药物，观察宝宝大便是否正常，如果大便特别稀，大便次数多，也可以给宝宝服用妈咪爱、蒙脱石散等药物，要定期复查黄疸指数。
宝宝出现黄疸后要注意防止阳光灼伤宝宝的皮肤，还要注意观察黄疸的恢复情况，及时到医院进行治疗。
宝宝的皮肤一般都比较娇嫩，所以在阳光下，最好是在室外晒一晒，这样可以促进紫外线的吸收，可以让紫外线直接照射到宝宝的皮肤上，同时宝宝也不能长时间的晒太阳，一般情况下，可以在天气晴朗的时候，带着宝宝出去玩一个小时，还要注意保护宝宝的眼睛，避免紫外线对眼睛的损伤，可以佩戴眼罩。
一般来说，婴儿黄疸以下方式晒太阳，具体分析如下：
婴儿黄疸为生理性的黄疸，一天可以分为两次，每次10到15分钟，可喂奶后半个小时出门，在秋天和冬天的早上9-10钟，下午3-4点钟，在春天的时候可以在早上8到9钟，下午4-5点钟，这样可以避开阳光的照射。并且同一部位不宜长期曝晒，可以更换姿势，做好保暖，以免着凉。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，增加抗病能力。
孩子如果有黄疸，可以多晒阳光，这样可以促进黄疸下降的。如果是轻度的黄疸，让孩子多吃，多拉，这样也可以降下去。就不用给孩子吃药了，多注意观察，如果出现反复加重，要给孩子用去黄疸的药物。
孩子有黄疸，要多出去晒太阳，主要是为了吸收太阳光中的蓝光，晒的时候不要进行暴晒，只要阳光充足而温度又不是太高就可以了，孩子有黄疸，要及早的去医院做一下胆红素方面的检查，比较严重，要在医生的指导下使用药物。