方法如下：一般后脑勺是比较薄弱的地方，是最容易摔出毛病来的，建议及时去医院做个头颅ct检查比较放心，颅内出血会引起头痛厉害，恶心呕吐，严重时可以有神志的改变。注意饮食的均衡性，可以适当的休息。
通常情况下，脑出血的治疗方法有调整血压、脱水、CT检查等。具体分析如下：
如果是脑出血，应及时调整血压，避免再次出血，可以口服硫酸镁、利血平等降压药。同时给予脱水，降颅压，维持水电质平衡，健脑，预防应激性溃疡的用药。在发生6个钟头之后，应再次进行头部CT检查，以便确定脑出血的数量。需要考虑到出血量的大小，才能决定是否要进行外科手术。在恢复期，可以通过针刺来促进患者的身体机能的恢复。
摔倒引起的颅内出血可能导致临床表现，如头痛，头晕或恶心和呕吐，如果出血不多，请等待逐渐吸收，目前的描述最好先检查头部，平时多注意休息，避免感冒和疲倦等不良刺激，同时也避免精神刺激或高血压，正常可能没有后遗症。
脑出血的康复，要有一个安静，适宜的空间，保持心情舒畅，避免情绪激动，血压升高。多吃一些润肠通便的药物，如芦荟胶囊等，多喝水、多吃香蕉，蜂蜜等食物，防止拉大便时用力过度，再次发生脑出血。要多吃营养丰富，口味清淡的食物，如鸡蛋，黄豆等。另外平时做适当的活动，加强体育锻炼，增强体质。
脑出血这种疾病要看具体的严重程度，并且要看具体是否存在神经损伤等，还是应该及时的去止血处理，如果需要手术的话要及时手术，否则有可能会引起脑死亡甚至有可能会引起长期的昏厥昏迷等问题，平时工作谨慎点好，毕竟人的生命也是很脆弱的，能不做的危险动作就不要做，珍爱生命是我们每个人必须有责任的一部份。