一般情况下，如果出现了口腔异味，那么要进行自我调节，要有一个好的生活方式，平时要注意多吃，多吃，多吃，按时吃饭，按时吃饭；避免吸烟和饮酒，避免喝咖啡、浓茶、辛辣等辛辣刺激的食品；平时多吃一些热的蔬菜、水果和坚果，尽量不要吃太冷的东西。可以在早晨饮用一次奶或者是温水来调理肠胃，保护胃黏膜。还有就是可以服用中药来进行调理，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
多数可能是脾胃不消化造成的，也可以检查一下是否存在有一些蛀牙，虫牙，多进行清洁，刷牙的工作。可以到医院去做相关的消化方面的检查和治疗，平时多吃一些蔬菜水果，吃一些水量比较充足的食物，多注意消化情况。
出现口臭的反应，有可能是口腔方面的疾病，或者是胃火等反应引起的症状，平时注意自己的口腔清洁卫生，少吃辛辣刺激性的东西，是可以慢慢的好转的，平时注意多喝水，观察反应治疗。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
平时多注意保持口腔的清洁，每天至少刷俩次牙，清洁舌头，多补充水分，引起口臭可能是因为胃内的食物无法消化而引起口腔异味，多吃一些补充纤维的食物来帮助消化。饭后漱口，保持口腔干净卫生。
注意每天刷牙，保证口腔卫生，平时可以使用漱口水。多进食含膳食纤维较多的食物，多吃蔬菜水果，保证大便通畅、规律大便。消化不好时可以给予一些促进胃动力的药物，并进食易消化的食物。肠梗阻、胃炎等疾病所致的口臭需要及时治疗，治疗好疾病口臭自然也会消除。
