一般情况下，怀孕初期腰痛可能是正常现象、缺钙等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
怀孕初期，如果孕妇有腰痛，可能是由于体内的荷尔蒙分泌变化，不适合于胚胎的成长，从而引起腰肌疲劳，从而引起腰椎的酸痛。但是也有可能是因为缺钙，需要多晒阳光和钙片。妊娠早期会出现腰酸背痛的情况，平时要多做一些锻炼，不要过于疲劳和激烈的活动。孕妇最容易出现的就是腰痛，要多加关注，以免引起腹痛。
怀孕腰痛的原因如下：
首先可能是有宫缩的迹象，因为有的人宫缩通常不表现在肚子疼，而是表现在腰部不适。还有一种随着孕周的增加，孕晚期腰部负担比较重，有腰酸背疼的感觉。但也有可能是孕期为维持子宫位置，腰椎前突，腰肌及背肌紧张，诱发肌肉劳损，导致腰背痛。同时也有可能是腰椎间盘有问题，就是本身腰部局部的问题。
硬拉腰痛的原因如下：
第一，动作不规范，如果硬拉时腰背部弓起，会造成腰部的肌肉的压力增大，造成腰部的肌肉拉伤，出现腰部的酸痛。硬拉时，疼痛往往会突如其来，而且很严重，而且很难通过卧床休息来改善症状。
第二，在硬拉时，由于杠铃的重量超出了脊柱的承受能力，造成在硬拉时出现腰部肌肉损伤，从而出现严重腰疼症状。建议患者在医生的指导下服用洛索洛芬钠等药物来减轻疼痛。
如果孕妇有四个月的腰疼症状，通常需要考虑由于体内激素水平变化引起的关节韧带松弛引起的情况，以及由于局部压迫和子宫逐渐增大引起的位置变化引起的脊柱受累。另一个原因是身体缺钙。平时，要养成良好的知识习惯，注意饮食中钙的补充。
左侧腰痛可能与腰棘间韧带损伤有关。
腰棘间韧带损害是由于腰棘间韧带变性、撕裂或松弛所致，可能会导致长期下腰痛；而左侧韧带的损害则是由于创伤，劳损，退变性的原因。长期伏案、弯腰的人要多做些运动，注意工作姿势，多做腰背部肌肉的运动。在急性发作期的患者应该多卧床，并在睡醒后使用腰带进行固定。外贴伤科膏药，伤湿止痛膏等.
怀孕后母体会分泌大量激素，出现关节韧带的松弛，而且慢慢增大的子宫会向前突出，然后使身体的重心会后移，由于腰椎向前突出，使背部肌肉拉伸，肌肉一直处于一种持续紧张的情况，导致出现轻微的腰背痛。这都是正常的生理现象。