在断奶时应该循序渐进，让孩子有一个逐渐适应的过程。也就是减少母乳的量增加奶粉或是辅食的量，不可突然给孩子断母乳，会导致孩子不适应。断奶的时候应该选择孩子精神状态比较好，没有生病的时候。
可以先从每天停一顿母乳开始，选择白天的某顿奶，白天吸引宝宝的事物很多，宝宝容易忽略掉没有喝母乳，也不会特别在意妈妈。在宝宝开始适应每日的进餐节奏之后，可以再断一顿奶，宝宝可能会大哭大闹吵着要喝母乳、要妈妈，甚至拒绝进食。
给宝宝断母乳必须得让小宝宝先戒母乳成功，不然小宝宝奶瘾来了，断断续续又给吸点，根本不可能断奶的。小宝宝断母乳的过程大概需要一个星期，宝宝在夜晚对母乳的依赖更强点，白天其实无所谓喂母乳或是奶粉的，所以若是晚上的时候可以成功不再吃母乳了，就说明宝宝断奶成功了。
应该减少陪伴宝宝的时间，依赖是每个宝宝的共性。因此，当宝宝断奶时，有必要尽量减少和宝宝之间的接触次数，以便宝宝可以和其他人一起吃饭和睡觉。减少宝宝的依赖，并与其他人亲近，断奶就会相对容易。
给宝宝断母乳可以给吃米粉或者是小米粥。在每次进食，可以使用碗、勺喂养方式。进食辅食时，若妈妈不在场，可提高对辅食的兴趣。多种食物混合可增加食物的味道，减少挑食的机会。
