产妇能不能吃枸杞

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我现在正在我这坐月子,我不知道月子期间我可不可以吃枸杞啊,我婆婆想让我吃,坐月子可以吃枸杞子吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
大部分产妇是可以吃枸杞的,枸杞是一个安全食物,可以药食两用。对于人体有诸多益处。枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱、胡萝卜素等营养成份,具有调节人体免疫力、调节脂肪代谢、抗氧化、清除氧自由基等多种功效。所以对于大部分产妇来说,都可以吃。但是对于感冒发热、湿热泄泻、湿热体质的患者不宜服用。所以枸杞是否可以吃,要看个人体质。
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产妇月子能否吃到虾,通常需要考虑虾的状况。
如果是河虾,也可小量食用,海虾通常性凉不宜食用。另外,还要适当吃些水果和蔬菜等营养丰富的食物。应增加温补气血之品。因为有些人产后身体虚弱,容易拉肚子。分娩后必须在家静养并注意睡眠,但是千万不要一整月都卧床休息。因为这时胎儿已经娩出了子宫,需要恢复体力和精力,如果没有足够的时间去休息,很容易造成身体虚弱而导致生产后的各种不适。

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高血压患者可以泡枸杞喝,喝枸杞不会引起血压升高,同时还能补充人体所需的营养成分。高
血压是一种临床综合征,主要表现为体循环动脉压升高,一般认为收缩压大于140mmHg,或者舒张压大于90mmHg,称为高血压。患者要避免食用高脂肪、胆固醇含量高的食物,枸杞中含有丰富的氨基酸、酸浆果红素等营养成分,枸杞泡水可以补充高血压患者的营养。枸杞泡水是不会影响血压控制的,不会引起高血压患者血压升高。枸杞含有多糖、β胡萝卜素、维生素等,具有降低血清谷丙转氨酶的作用,促进肝修复,具有一定的抗氧化作用,还具有明目作用,能缓解眼睛干涩、视疲劳等不适症状。高血压患者需前往医院心内科就诊,及时进行血压监测、心电图检查等检查。

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在怀孕期间可以适量吃枸杞,枸杞含有丰富的维生素和微量元素,能够提高身体的免疫力,起到抗病的能力,具有延缓衰老、美容养颜的作用,含有丰富的钙、钾、钠、镁、锰、铜、锌等微量元素。枸杞具有抗疲劳,补充营养的作用,但是不能吃得太多,如果吃得太多,会容易导致上火,导致肝火旺盛,会容易引起便秘的现象,特别是在怀孕中后期会压迫直肠,引发痔疮。在这期间应该适量的均衡营养,搭配饮食。

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既是可以吃榴莲的,但是需要注意,榴莲如果吃得过多,可能会容易引起上火,只要是适量的吃,不要吃得太多,对于孕妇是没有什么太大影响的,而且还能够有助于乳汁的分泌。

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糖尿病可以吃枸杞子。
枸杞子具有补肝益肾的功效,可以治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,健忘头晕目昏,多泪目眩,消渴,遗精等症。另外还有调节机体免疫功能,抑制肿瘤生长和细胞突变,具有延缓衰老,抗脂肪肝,调节血脂血糖的功效,还促进造血功能。所以说糖尿病病人可以吃枸杞子,但是注意,枸杞子也不能吃得太多,因为枸杞子中含有一定量的糖分,多吃也会升高血糖。

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产后6天能吃煮鸡蛋,需要每天吃2到3个鸡蛋。对于产妇,除了良好的营养外,鸡蛋更容易消化和煮沸。产妇是可以吃一些煮鸡蛋的,没有问题,只要对于蛋白质内部过敏,鸡蛋的量一天不要超过两个,否则也不会足量吸收。

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