人流4周后可以有性生活。
流产手术跟生产一样都需要坐月子，但比生产后坐月子用时少，只需要坐1-2周即可，但是性生活最好坐完满月最好，待身体机能恢复最佳状态，在此休养期间，注意补充营养、保暖，作息规律，避免熬夜、着凉。过早同房会对身体有一定的风险，严重者可能导致妇科感染，最佳同房时期是修养满月后来一次月经。
一般产后三日可以淋浴，如果是做了手术，大概要七天。
顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡，因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况，这个时间洗澡对身体没有什么坏处，但是洗澡的时候一定要注意保暖，不要着凉。如果是做了手术，那么在剖宫产之后，腹部伤口要愈合，大概要七天，因此一般要在一个星期以后再洗澡，腹部的伤口需要完全愈合，有利于身体恢复。
产后等到一年-两年之后可以怀孕。
如果是顺产，一年之后才会怀孕，顺产对于产妇的影响比较少，可以等到孩子断奶之后再怀孕，这对于产妇身体的康复和二胎的发育比较有益。如果是做了剖腹产，一般需要两年左右的时间，然后再怀孕，避免损害健康。而且下次要做的时候，建议剖腹产，以免造成子宫破裂。
建议平时保持环境安静和室内空气新鲜，定期做产前检查，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄、虾皮、海带等。
产后42天复查子宫附件恢复良好恶露完全干净就可以进行性生活，也就可以自慰。但是自慰要注意避免过于频繁，以免出现过度疲劳影响身体健康，另外要注意外阴清洁，避免出现感染。如果产后恶露淋漓不尽，或者子宫恢复不好，有产后并发症比如贫血，或者妊娠期高血压，糖尿病等，要注意不能进行性生活。
产后十周检查结果无异常时恢复运动，产后一到三个月内应以轻度运动为主，例如产后瑜伽、普拉提等，不适宜剧烈运动；产后四到六个月可以采取中等强度运动方式，可以选择慢跑、快走，游泳等有氧运动。