备孕应该注意什么

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和老公结婚有好几年了,最近我们俩都在备孕,准备生一个宝宝,想问下备孕应该注意什么?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
饮食搭配合理均衡,水果青菜牛奶是主要的食欲,不吃速冻食品;不要熬夜,熬夜会降低卵巢功能,影响怀孕;适当运动,可以促进输卵管蠕动帮助怀孕;可以预防胎儿神经管畸形,积极备孕,健康优生等。
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备孕期间要注意休息,避免劳累,加强营养,按时作息,不要熬夜,谨慎用药,远离辐射,加强锻炼,增加身体抵抗力。另外平时要注意个人卫生,保持外阴的清洁,如果打算怀孕,选择在排卵期同房,一般隔天同房一次就可以,同房太频繁会影响精子质量。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

应该少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,以清淡一点的饮食为好,避免对身体带来负面影响。另外,圆肉、薏仁等食物容易导致流产,备孕和怀孕期间应该戒食。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

男方要检查一下性激素六项,精子的质量,还有外生殖器官,女方要检查一下性激素六项,输卵管是否疏通,宫颈条件等各方面都是要检查的。备孕的时候可以选择排卵期同房,怀孕几率是比较大的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

备孕应该补充含钙、磷、镁及微量元素锰、铜、锌、硼等丰富的食物,如牛奶、酸奶、奶酪、大豆制品、海带、紫菜、经常食用就不会缺钙了,平时多注意锻炼身体,多注意营养休息的,不要抽烟喝酒这些提高精子活力的。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

备孕一年没有成功,排卵试纸一直没有显示强阳性,可以超声检测卵泡发育,一般2.0cm左右为成熟卵泡,也可以检测性激素六项,输卵管是否通畅。可以夫妻双方都去检查一下,看看有没有炎症,或者是男性的精子质量。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果要怀孕,备孕,最好是提前半年禁酒,戒烟才能把身体调整好,并且要加强身体锻炼,那样出生的宝宝更加健康。最好是怀孕前3个月,男女双方共同服用叶酸。以优生优育的角度来说,备孕期间最好是至少半年或是三个月戒烟戒酒,适当增加锻炼,保持充足的睡眠。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。