一定注意要大量的喝水，不要憋尿，避免症状加重，引起尿路感染。另外要注意多休息，饮食要清淡，避免辛辣刺激的食物。如果是不注意就可能会引起尿路感染。注意避免剧烈运动。还要注意调节好情绪，避免压力的。
突然晚上尿频繁可以通过药物进行治疗，具体分析如下：
如果突然晚上尿频繁，需要考虑是由于膀胱过度活动、急性尿路感染、前列腺炎等原因导致的。前列腺的B超检查、尿流动力学、尿常规、尿培养等都可以确诊，如果是尿路感染、前列腺炎等原因，可以选择三金片、八正胶囊等消炎药物，一周后就会减轻，如果是膀胱过度活动，可以服用盐酸黄酮哌酯片等稳定膀胱功能的药物，一般在五到七天内就会消失。
通常来说，突然尿频、尿痛的原因有很多，具体分析如下：
尿频、尿痛主要是由于尿道感染引起的，比如膀胱炎，患者会有明显的尿频尿急尿痛的膀胱刺激症状。这种症状多见于女性，可以口服呋喃妥因等抗生素，同时要注意多喝水。第二种情况可能是输尿管末端的结石或膀胱结石导致的，该结石会刺激膀胱三角区，导致患者出现尿频、尿急、尿痛等症状。
小孩突然出现尿频大部分是由于尿路感染导致的，因为小宝宝身体抵抗力比较低。也有可能有一些异物进入尿道没有及时的排除，长期也会出现尿路感染的现象。小孩的尿路感染主要是以革兰阴性杆菌为主，所以确定有感染之后可以使用药物消炎治疗。
及时检查一下血常规、尿常规，尿路感染应该及时、按疗程彻底治疗，否则日后容易反复发作尿急、尿频一般提示急性尿路感染或尿结石的可能，泌尿科就医完善尿常规和泌尿系B超检查，明确诊断的。