是痤疮，与体内激素分泌有关，运动不是主要病因，要少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻食物，长痘痘你要注意，不要去挤，尤其是脸部危险三角区域，否则容易引起感染留疤，甚至诱发严重后果。你要调整好自己的心态，保持心情愉快，平时不要熬夜，注意饮食。
得了痤疮在平时要注意饮食，不要进食辛辣刺激性的食物，不要禁食鱼、虾、蟹等海鲜类的食物，多吃蔬菜水果类，同时要保证大便通畅，防止便秘，可以在医生的指导下用药治疗。
面部痤疮痒治疗的方法是可以涂抹一些维a酸药膏，能使痒的症状得到减轻，必要时也可以选择红蓝光照射。
面部长痤疮还伴随着瘙痒，可能和炎症感染有关系，尽量不要用手过度抓挠，涂抹维a酸药膏后可以得到缓解，但是痤疮比较严重，就要做红蓝光照射，直接渗透到皮肤深层组织，起到杀菌和消炎的效果。
痤疮在恢复期间不能盲目使用药物，可以到皮肤科就诊，根据医生指导，选择有效的方式治疗。
面部粉刺痤疮通常可以使用阿达帕林凝胶涂抹治疗，有利于防止面部的痤疮问题扩展。
阿达帕林凝胶可以起到消炎杀菌的作用，有利于将面部痤疮深层的病菌杀灭和促进局部的炎症消除，从而可以使皮肤组织逐渐恢复到自然和平滑以及美白的状态，改善皮肤出现的疼痛和肿胀症状。
治疗期间要做好皮肤的清洁工作，短时间之内要避免使用化妆品。
面部痤疮粉刺通常可以选择局部涂抹水杨酸软膏的方法治疗，还可以选择过氧苯甲酰凝胶治疗。
如果面部长有痤疮和粉刺，多数是由于皮肤油脂分泌过多所引起的，涂抹水杨酸软膏能够减少皮肤油脂分泌，还可以加快皮肤的新陈代谢，从而可以消除粉刺和痤疮，过氧苯甲酰凝胶，有助于溶解粉刺，也可以改善皮肤长粉刺和痤疮的问题。
日常要在饮食上减少辛辣和油腻食物的摄入，也要避免吃高糖的食物。