脱发注意什么

会员4974624 已回复
我是一个男的33岁了,最近一段时间头发掉的非常严重,所以想问一下脱发注意什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张文娟 主任医师 北京大学人民医院皮肤科 三级甲等
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、...
脱发平时需要注意避免情绪波动生活压力都会导致脱发的加重,平时也需要规律生活避免熬夜过度的熬夜也会导致脱发的加重,平时还需要戒辛辣油腻刺激性的食物,多吃蔬菜水果均衡饮食规律生活避免熬夜避免情绪波动。平时饮食增加高蛋白食物食用量以及维生素B、C和钙,促进毛发的生长。保持一个良好的心态,避免熬夜。多吃点水果,多喝水,忌辛辣刺激性的食物。
有用0
相关问答

脱发属于人体一个退行性变,主要是随着年龄生长法跟功能出现逐渐萎缩,功能丧失,所以就会导致脱发,使用相关药物治疗也只是暂时缓解,减少脱发的发生,注意营养调理,补充优质蛋白质,b族维生素及维生素C和钙,并保持愉快的心情。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

营养缺乏也是导致脱发的一种原因,平时可以多吃一些富含维生素b6,维生素C多的食物,平时,可以多吃一些黑豆黄豆,鸡蛋,黑芝麻,菠菜香蕉胡萝卜等这样的蔬菜,一定不要吃过于辛辣的食物,不要熬夜,少喝酒,进行适量的运动。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可以通过食疗的方法来治疗脱发,但是很多的食疗方法并不是适合每一个人的,只是在进行脱发的治疗的同时如果能够配合食疗效果会更加的好,也可以疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,头发的生长是需要营养的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

出现头发发量大幅减少、头皮露白等症状,可以判断为脱发,脱发有正常因素和病理因素,具体分析如下:
1.正常因素:年龄增长或者短期内精神压力过大,这些原因会引发脱发。患者不用采取医疗手段,调整心态、适当放松就可以改善情况。
2.病理因素:免疫力降低会导致机体防御功能下降,可能会间接导致脱发。可在医生的指导下使用盐酸左旋咪唑片、复方木尼孜其颗粒等药物。
脱发时,不要盲目采取治疗手段,应前往正规医院就诊后对症下药。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

植发是目前治疗脱发和解决头发稀疏的最有效的办法。植发就是运用先进的毛囊提取仪,提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织,经分离和培养后种植到脱发部位,等毛囊存活后便会长出健康的新发,并且因为种植的毛囊具有永不坏死的特性,因此一次种植后,头发不再脱落。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食,以免刺激男性荷尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外,毛发主成分是蛋白质,蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高,有助生长健康毛发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
专家问答 更多问题