痤疮要多喝水，少吃油腻的食物，不要抽烟、喝酒、吃辛辣的食物。少用化妆品。用热水洗。注意不要挤压，否则很容易造成感染。可以同时口服药物。多吃蔬菜。不要吃鸡肉，因为这个会导致锌的消除增加。缺锌会引起这种病。
长痤疮一般可以通过生活护理、药物治疗等方式改善。
1.生活护理：痤疮的发生可能与雄激素水平、痤疮丙酸杆菌繁殖等有关，因此病情较轻的患者可以在饮食上多添加具有抗氧化成分的蔬菜、水果和可以平衡雄激素水平、补充雌激素的豆制品。每天清洗皮肤，保持皮肤清洁、干燥，避免皮肤接触污染物和过敏原。
2.药物治疗：病情较重的患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶囊、螺内酯片等药物治疗，杀死致病菌，降低体内雄激素水平。
痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，侵犯毛囊皮脂腺，多见于脸颊、前额、胸部、后背、肩膀、头皮等部位，主要有粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。治疗的原则是去脂，溶解角质，杀菌，消炎，调节荷尔蒙。平时可以用温水洗发，可以选用控油补水的洗发水，尽量不要用手挤压，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物；注意劳逸结合，纠正便秘，确保睡眠。外用可选用硼酸液外敷，并与尤卓尔或艾洛松软膏、夫西地酸、百多邦软膏等药物混合使用；如果出现严重的症状，可以在医生指导下服用一些抗生素。
身上起痤疮可以通过日常护理和使用药物来改善。
需要保证的皮肤的干净透气，多吃富含维生素的蔬菜水果。出现痤疮的局部皮肤不能长时间沾水，更不能随意用手挤压或揉搓痤疮。多喝温水，保证充足的睡眠，有利于痤疮的缓解。可以遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶来杀菌，可以有效缓解痤疮。还可以遵医嘱使用阿达帕林软膏，起到溶解角质治疗痤疮的作用。
一般情况下，痤疮的红印可通过物理治疗、使用药物等措施进行改善，具体内容如下：
1.物理治疗：痤疮的红印可采取红、蓝光，或者黄极光疗法的物理治疗方法，对痤疮的红印有较好的疗效。
2.使用药物：为了去除粉刺上的红色印记，可以选择外用的药膏，比如多磺酸粘多糖乳霜，积雪苷软膏，复方肝素钠尿囊素凝胶，都能起到促进皮肤再生和血液循环的作用。可以选择具有表皮修补作用的药物，比如：重组牛碱性成纤维细胞生长因子的外用凝胶。