一般情况下,乳房软软的不涨奶说明乳汁分泌比较少,应该多喝汤类促进乳汁的分泌。
产妇生产后不会马上就出现涨奶的情况,基本都是七天左右才会出血生理性乳涨的情况。根据个人体质的不同,每个人的情况也不完全相同,建议产妇保持良好的心情,避免产生过度焦虑的情绪,清淡饮食,吃一些含胶原纤维和蛋白质比较多的食物,例如猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤和排骨汤等,或者去中医院开下奶的汤药帮助下奶。
来月经前胸不涨软软的,要注意日常护理。
来例假时胸不涨柔软是很常见的,来例假期间要多休息,不要做太多的事情,不要着急、生气等,不要吃凉的、刺激的食物,否则会对经期造成一定的影响。平时要多运动,多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等,补充一些维生素,提高免疫力;还要经常更换内裤,避免性生活,否则会导致经期感染,严重的话会对以后的生育造成不利的后果。
有痘痘应该是内分泌失调引起的,可以用药物治疗,多吃蔬菜水果,多喝水,早起大便,排出一天的毒素。平时多洗脸,脸上的油脂会直接刺激肌肤,产生痘痘,所以一定要保证脸部的干净清爽,护肤的话建议要慎重,护肤品过于刺激,会加重痘痘。
痘痘是由于激素分泌旺盛,使人体内分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积形成的。建议及时到皮肤科就诊,进行相关检查明确诊断后对症治疗,平时饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物。
如果痘痘比较严重,可能合并毛囊炎。患者在晚上可以用温水(不是热水)和硫磺皂彻底清洗面部,平时外出要做好防晒保湿,保持心情愉快,少吃辛辣、油炸食品。一般面部毛孔粗大、爱出油是脾虚湿浸、湿热造成的,可以用中药调理。