是大片红肿比如超过别吃刺激性食物葱、姜、蒜、牛、羊肉、花生、瓜子、鱼肉、海鲜、辛辣过咸、油炸，我列出的是可能导致刺激和上火的食物，都免掉可以帮你最大程度败火。当然，一定多喝水多蔬菜和维生素片。去看下皮肤性病科。是不是感染什么真菌造成的。你多喝水多吃青菜和维生素片可能会退下去。
皮肤红肿有可能是细菌感染导致的，或者是过敏了。可以去医院做详细检查，看是细菌感染还是过敏，针对性治疗就可以了，不要用手抓，手指有很多细菌防止病情加重。
一般情况下，中药敷贴皮肤红肿痒可能是过敏体质、皮炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1、患者可能是过敏体质，皮肤容易过敏，尽量避免过敏源，平时多喝蜂蜜水，缓解不适症状，可以选择中药外敷，平时多补充钙。
2、可能是皮炎所致，患者可能会出现红斑、水肿等症状，需要化验血常规，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，口服复方甘草酸苷片。
一般情况下，打防疫针后皮肤红肿发硬可能是正常的防疫反应，也可能是感染等因素造成的，具体内容如下：
1.正常的防疫反应：防疫针通常是灭活病毒，在打防疫针后人体可能会出现免疫反应，可能会出现红肿、硬结等症状，这是正常的防疫反应，患者无需过度紧张，在药物逐渐吸收后，打防疫针后皮肤红肿发硬的症状通常也会逐渐消失。
2.感染：如果打皮肤红肿发硬的症状长期没有消失，甚至出现了加重的情况，则可能是感染导致打防疫针后皮肤红肿发硬，患者可以通过使用碘伏消毒、涂抹莫匹罗星软膏等方式来缓解不适症状。
一般情况下，脑子紧绷可能是神经性头痛、颈椎病、神经炎等原因造成的，具体内容如下：
导致大脑紧绷的因素有：1、由于心情不好导致的神经性头疼。可以服用刺五加、谷维素等药物来改善症状。第二，颈椎综合征是常见的颈椎病。第三种是由于神经、血管感染、肿瘤等原因，需要到正规的医疗机构做进一步的诊断。第四，是因为长期的疲劳和疲劳导致的，平时要多注意多休息。
肩膀僵硬紧绷可能是工作或运动过量、外伤等原因导致的。具体内容如下：
1、工作或运动过量：肩部的肌肉会变得僵直，主要是因为工作过量或者是运动过量都会引起肩部的僵直，可能是因为劳累后会有短暂的充血水肿，从而引起肩部的不适。
2、肩部外伤：肩部的损伤会导致肩部的肌肉整体肿胀，导致肩部的血液流通出现严重的问题，从而导致肩部的关节僵直紧绷，同时还会伴随着肩关节前屈、后伸外展、环转等功能的紊乱。
