一般情况下，带状疱疹患者能适量运动，具体内容如下：
带状疱疹是由于感染了水痘-带状疱疹病毒而导致的一种病毒性皮肤病。带状疱疹的发生与自身的免疫力有关，如果免疫力低下，很可能会加重病情，甚至会导致病程的延长。带状疱疹患者平时要多休息，避免剧烈运动，因为运动会导致身体的免疫力下降，从而影响身体的恢复，所以在带状疱疹患者的治疗中要多做一些锻炼。
带状疱疹患者在平时的生活中要特别注意。
1.避免进食。带状疱疹患者平时不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酒、芥末、生葱姜蒜等。
2.睡觉。带状疱疹的治疗要做到早睡早起，避免熬夜。
3.防止感染。从临床和研究结果来看，带状疱疹也是有传染性的。尤其是老年人和儿童，要尽量不要与带状疱疹病人接触，以免被水痘带状疱疹病毒所传染。
带状疱疹一般还是要少吃海带的，海带属于海产品的一种属于腥味食物，不适合带状疱疹，带状疱疹一般不要吃辛辣刺激性食物，以及发物，如，羊肉，大葱，牛肉，海产品，及烟酒。
带状疱疹要看病情的严重程度，如果轻微的带状疱疹可能只有发热乏力，并且局部皮肤感觉异常，针刺感或者是烧灼感，可能会有几天的水泡期，一般病程是2到4周结痂脱落，以后不留有瘢痕，如果带状疱疹累及口腔阴道和膀胱黏膜可能会出现相应的症状。眼睛可能会出现结膜炎，角膜炎、角膜疱疹溃疡可能会引起失明或者是脑神经的麻痹，引起眼外肌的瘫痪虹膜麻痹，细菌感染可能会出现脑膜炎，甚至死亡的。
带状疱疹期间先不要做运动，应该以卧床休养为主，本身这个病毒是有传染性的，感染带状疱疹后，剧烈运动会使身体更加虚弱，抵抗力下降，症状会加重，所以一定要多加休息，并且积极配合进行抗病毒治疗。
带状疱疹以后两个月左右可以恢复，如果配合治疗的情况下，也许一个月左右，每个人病情不一样，因人而异，得了带状疱疹要注意饮食，以清淡为主，还要忌口，不要吃辛辣食物，不要饮酒，不要吃海鲜，配合好的情况下很快可以恢复。