怎样使头发增多

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总是掉头发,特别的严重,几乎每次洗头都会掉很多的头发,头发都快掉完了,这个要怎么办?
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聂小娟 副主任医师 山东省立医院皮肤科 三级甲等
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。
发质不好脱发的病因和遗传平时劳累,劳神,熬夜,休息不好,高脂肪饮食缺乏维生素,微量元素,肾虚,血虚等,都是有直接关系的,平时也可以考虑多吃蔬菜水果,补充维生素。
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一般情况下,患者可以通过下列方式来使头发长得浓密:
患者可以用姜水洗发,或者在头上涂抹姜片,可以生发护发。平时可以适当地按摩头部,有助于增加头皮的血液流通,从而促进毛发的正常新陈代谢。患者还可以使用促进头发浓密的化妆品,可以促进头发的滋养,提高头发的活性,从而使头发长得浓密。患者还可以遵医嘱使用天麻、首乌、侧柏叶等药物来促使头发长得浓密。

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一般情况下,让头发变多的方法有药物治疗、饮食调理、日常护理等方式。
1.药物治疗:想让头发变多,患者可以在医生的指导下使用首乌片、益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗。
2.饮食调理:多吃益发生发的食品,如黑芝麻、黑豆等,能有效地改善发质,加速黑色素的生成,降低黑发的数量,可以让头发变多。
3.日常护理:让头发变多,还需要适当锻炼,促进血液循环,促进毛发养分的充分利用,还要确保睡眠充足。

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头发少可以维生素补充。补充头发需要的一些维生素,可以含有维生素B、维他命C、维生素E、维生素B8、DHA、相关药物油、深海相关药物、琉璃苣等成分的保健品,或者显示hairandnail这种字样,就是专门用于头发养护的。大概一个月可以看见很多小头发。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果本身头发生长过慢,还需要初步排除过度节食减肥,适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,而在平时日常生活中,还是要注意早睡早起,适当的锻炼身体,增加身体抵抗力,平时需要注意个人卫生,适当的定期进行清洗。经常给头部做按摩,这样可以很好的促进头皮的血液循环。

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天生发质不好,是很难改变的,平时尽量做好头发的护理,平时注意休息,保证充足的睡眠,进食丰富的食物,避免精神紧张。放松心情,保持心情舒畅,不要有太大的工作压力。适当修剪发尾,当毛发生长到一定的长度,发梢就会产生分叉、易断的现象,定期修剪可避免这种现象的产生。

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擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。一般这属于个人体质的问题,患者首先注意饮食的清淡,不要经常吃些油腻和辛辣的食物,如大蒜、辣椒、芥末等。平时注意清洁。

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