对于皮肤经常过敏的患人来说，如果轻度过敏不需要忌口，如果比较严重，需要留意引起过敏的食物，少吃或者不吃。如果做过过敏原检查，可以对检查上出现过敏的食物进行忌口。部分水果和生冷蔬菜等凉性食物。带鱼、内河鱼、虾、蟹等，容易引起皮肤过敏的食物，尽量不吃。
皮肤过敏一般需要3天到7天左右的时间才能恢复，具体还要根据过敏的严重程度来决定。
皮肤过敏可能是由于外界过敏原刺激引起的，比如环境或者是食物，可能会导致皮肤出现红斑或者水泡，如果处于轻微的过敏，可以局部使用糖皮质激素软膏进行涂抹，能够起到镇静的效果，通常在3天左右就能恢复。如果过敏情况比较严重，还需要结合抗生素或者是免疫抑制剂进行治疗，大概在7天左右才能恢复。
一定要注意个人卫生，勤洗手。
过敏早期应该到免疫部门做一个抗体的检查，因为过敏一般是因为抗原而导致的，而抗原也就是平时所指的抗体，一旦有过敏的反应，就会让自己的免疫机制产生异常，对自身的抗体产生抵御作用。
做好消炎工作，到医院检查一下，这样可以帮助更好的护理。吃一些抗过敏的药物，帮助舒缓皮肤的压力，也可以防止过敏现象加重。要注意室内不要养花卉，不要养猫狗等动物，注意经常开窗通风，保持空气流通，注意经常清洗被褥，避免螨虫滋生。
皮肤缺水是会引起过敏的。
皮肤缺水时会引起皮肤干燥，角质层特别薄的，会发生鳞屑和瘙痒的情况，同时皮肤缺水还会导致皮肤的敏感性增加，非常容易引起过敏。过敏之后会发生红斑、丘疹，伴随瘙痒的情况，甚至一部分会发生疼痛。因此，皮肤需要做好保湿锁水的工作，同时要多喝水，多吃新鲜的青菜水果，从而给皮肤补充水分。
建议：饮食方面要尽量避免刺激性的食物和高蛋白类的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果。