治疗脱发平常注意生活要有规律，劳逸结合，不要熬夜，保证足够的睡眠时间，放松心情，缓解压力。不要频繁洗头，一周一次即可，头发太油可以一周两次洗头。少吃辛辣刺激性食物。
防脱发可以从日常生活中的饮食做起，多吃一些补气血的食物，平时的时候更加注意好自己的精神状态，不要给自己过大的心理压力和精神压力，日常生活中也要多加注意好自己的饮食，尽量的是可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。
治疗脱发最有效的方法就是植发治疗技术，新发现植发是国内最早采用世界领先的高精细毛囊移植技术的机构，真正做到了种植头发的高成活率、高密度、高自然度，更加适合东方人的特点，该手术广泛运用于头发、眉毛、睫毛、胡须、体毛等移植，手术效果真实自然，堪称完美，受到大家的一致好评和推崇。
减少脱发主要是通过药物治疗、调整饮食结构等方式进行干预。
西医认为脱发的主要原因是内分泌紊乱后，体内的雄性激素分泌水平失衡，头皮部位的皮脂腺受到刺激，导致皮脂腺大量分泌油脂堵塞或者损伤毛囊造成的。患者可以通过口服药物如非那雄胺等来调节异常的雄性激素，同时可以使用外用洗剂如复方酮康唑等定时对头发进行清洗，保持头皮的清洁。
中医认为脱发主要是由于肾虚血热等原因导致的，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选择补肾填精、养血行气的药物进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，肾虚症状好转后，人体的气血循环能力逐步得到恢复，头部毛发得到充足的气血濡养，脱发的现象就能够得到有效的控制和治疗。
脱发的患者同时要对饮食结构进行调整，少吃油腻和辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，多吃瓜果蔬菜，配合适量运动，提高人体新陈代谢水平。
脱发通常可以使用一些生发剂，也可以通过头发种植进行治疗。部分人群是因为自身出现了人体的代谢减慢或者出现了头发的休止期，引起的头发脱落停止生长，则需要使用一些生化剂，生化剂使用以后能够补充毛囊所需的营养物质，促使头发的生长。如果出现了严重的脱发，则需要通过头发种植术提取健康的毛囊，对局部脱发部位进行毛囊的移植。促进头发生长期间需要做好毛囊炎症的预防工作，并且要多吃一些营养的食物，有助于头发的生长。
治疗脱发通常可以局部涂抹促进毛发生长类的外用药物进行改善，严重就需要通过毛发移植的方法进行治疗。涂抹促进毛发生长类的药物，通常可以涂抹在脱发的头皮处，能够起到促进局部毛发在生长的作用，是病情严重，涂抹药物可能起不到治疗的效果，就需要通过毛发移植的方法进行治疗，通常会将枕部毛囊进行提取，然后种植到脱发的区域。日常生活中一定要加强身体的营养，多吃一些黑芝麻以及豆制品类的食物。
