不宜用脱脂性较强的洗发剂,洗发时应边擦边搓边按摩,洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,让头发自然风干。节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。
女人出现了脱发,先要调理情绪,避免焦虑和紧张的情绪,然后要注意养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。在饮食方面需要注意,多吃有助于生发的食物,和含锌丰富的食物,也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果。
脱发需要到医院做详细检查,之后可做植发处理。取人体后脑部位毛囊作为发源,经过分离成单株或多株毛囊单位,通过精细的显微外科技术,把毛囊单位移植到需要移植的部位,让其在新的部位存活、自然生长,从而达到修补局部毛发分布密度的目的。避免日光暴晒,防止紫外线造成毛发的断裂和老化,避免头皮毛发的过度压迫和牵拉。
如果脱发比较严重,可以通过毛发移植术进行改善。毛发移植主要是以手术方式,分别为毛单位头皮条切取术和毛单位抽取术。可根据自己实际情况和医师建议,选择适合自己的手术方式。一般移植的毛发在术后2-4周会出现不同程度的脱落,术后4-6个月重新长出来。术后6-9个月才可达到理想效果。毛发移植后遵医嘱口服及外用消炎药物。为了保证效果,建议求美者去正规的医美机构进行毛发移植手术。术后注意饮食以清淡为主,避免辛辣刺激的食物。
脱发需要根据病因进行治疗,常见的原因主要包括雄性激素性脱发、脂溢性皮炎、斑秃等。
1.雄性激素性脱发:患者需要在医生的指导下,使用调节激素的药物进行治疗,比如非那雄胺片、螺内酯片等,也可以在头皮上2%的米诺地尔溶液,能够促进头皮部位的血液循环,如果脱发的程度比较严重,也可以进行毛发移植手术,将健康的毛囊移植脱发的部位,提高美观。
2.脂溢性皮炎:可能跟平时不注意个人卫生有关,也有可能是油脂分泌过多堵塞了毛孔导致的,容易出现头发脱落、瘙痒等症状,而且还有可能会伴随脱屑,可以遵医嘱使用复方酮康唑发用洗剂、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗,能够起到杀菌的效果,减轻给毛囊带来的损伤,改善脱发的情况,平时需要多注意个人卫生。
3.斑秃:如果精神压力比较大或者平时不注意休息,可能会导致头皮部位的血液循环不畅,容易出现毛发呈块状脱落的情况,早期可以使用复方倍他米松注射液、卢米松软膏等糖皮质激素类的药物进行治疗,促进局部的血液循环,也可以通过紫外线照射、点阵激光的方式进行治疗,也能够促进头皮部位的血液循环,抑制毛发脱落。