想要消除脂肪粒，一方面要注意饮食，另一方面要注意生活习惯。每天晚上卸妆后，用手指头按摩眼睛周围，像做眼睛保健操一样，坚持一段时间，也会有好的效果。饮食上多注意吃一些清淡的。
眼角脂肪粒一般可以通过使用粉刺针挑破，也可以通过激光的方法治疗。通过粉刺针挑破后可以将里面的分泌物尽快的排出，然后再涂抹消炎药物，这样能够加快伤口的愈合。如果自身的症状比较严重，而且脂肪粒的面积比较大，最好通过激光的方法治疗，激光是属于一种物理治疗方法，治疗后的效果通常是比较好的。恢复期间一定要注意好局部的护理工作，短时间内最好不要涂抹护肤品或者是化妆品。
脸上的脂肪颗粒可能需要手术去除。手术后留下的疤痕更难看。介入微创手术也可能留下小疤痕。激光能去除脸上的脂肪颗粒吗？患者可以去医院咨询皮肤科医生。定期面部按摩、艾灸、电加热等。可能不会使面部脂肪颗粒消失。让面部脂肪颗粒消失真的不容易。
宝宝的脸上如果长了脂肪粒，通常可以不做特殊治疗的，也不需要采用外用药物，如果是特别严重可以使用药物进行改善。家长要注意出门给宝宝进行防晒，避免高胆固醇高脂肪饮食。
眼角长脂肪粒可以使用消油脂类护肤品，例如消除眼袋的眼霜，或者淡化油脂粒的眼霜等，时间会慢一些，有时会达到2、3个月。如果嫌时间太长，可以挑破一点点，不要挤出来，不要出血，然后敷上一些专业护眼的眼着哩，也会自己脱落。
