为什么一天不吃饭也不瘦

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我最近在减肥,昨天在家没有运动,但是也没吃饭,为什么一天不吃饭也不瘦?
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宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院中医科 三级甲等
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
通常来说,一天不吃饭也不瘦是因为时间太短、基数太小等原因导致的,具体分析如下:
如果一天不吃饭首先消耗肌肉即蛋白质,而非皮下脂肪,而后为调动肝糖原转化为能量,才会有脂肪消耗。如果爱美者想要通过不进食的方式减肥,这是不科学的,因为这种方法需要长期坚持才会有效果,但是在这个过程中容易暴饮暴食,发生反弹。另外,如果患者的基数太小,想要再减本就比较困难,所以不吃饭可能体重也不会发生太大变化。
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不吃饭脸不会瘦,通过节食减肥是不科学的,容易造成胃肠道损伤或者身体乏力的现象发生。如果脸部出现了肥大的情况,可以通过瘦脸针或者抽脂手术的方法来改善,打瘦脸针主要通过注射的方式将a型的肉毒素注射到眼睛部位,使咬肌收缩力减弱,发生废用性萎缩,解决因咬肌肥大引起脸大的症状在治疗以后要严格做好局部的护理措施,避免局部沾水,不要用手触摸,禁止坚硬和辛辣食物摄入,以免引起伤口恢复。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

不吃饭脸有可能会瘦,但是并不能通过节食的方法进行减肥。不吃饭通常可以减少脂肪以及热量的摄入,而且还可以使身体消瘦,但是有可能会导致身体的免疫力下降,而且还有可能会导致皮肤出现松弛下垂的情况,因此最好不要通过不吃饭的方法瘦脸,如果脸部比较肥胖,可以通过注射瘦脸针或者是做面部抽脂的方法瘦脸。还要注意伤口部位的清洁护理,避免导致伤口出现感染的情况,以免影响到恢复。

王阳副主任医师整形美容中国医学科学院北京协和医院已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

注意培养良好的用餐习惯。只要保证一天的基本营养摄入,即使孩子吃得少些,也不会影响孩子的生长发育,切不可硬塞强喂,结果适得其反,先伤胃后伤心。如果宝宝一直挺好,忽然的不喜欢吃饭了,那妈妈要找找原因,做相应处理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

晚上不进食对人体的影响不大,不会导致体内的脂肪沉积,也不会导致身体发胖或者瘦下来。长期不吃饭会引起身体的营养不良、贫血、免疫力下降等疾病。
在瘦身的时候尽量不要吃油腻的、高蛋白质的食品,可以多吃些蔬菜和水果。果实中富含多种维生素和矿物质,对身体健康具有很好的促进作用。建议大家要注意自己的身体,要注意自己的饮食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

不吃饭脸一般是不会瘦的,想要瘦脸最好选择注射瘦脸针或者是吸脂手术来治疗。不吃饭有可能会导致消化系统刺激,或者是出现营养不良,不能马上达到瘦脸的效果,想要使脸部变瘦,最好及时到医院做检查来判断脸部肥胖原因,可以选择注射瘦脸针或者是吸脂手术来治疗,都能快速达到瘦脸效果。在瘦脸期间还需要做好脸部保护,最好不要按摩。在恢复期间还需要调整饮食,可以适当吃一些清淡和容易消化食物,比如小米粥或者是面条。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

不吃饭脸有可能会瘦,但是过度的节食也会影响到身体的健康。如果脸部比较胖,通常可以选择注射溶脂针的方式来进行改善,能够促进脸部的脂肪分解,从而达到瘦脸的效果。如果是由于咬肌肥大所引起的,也可以通过注射瘦脸针的方式来进行改善,效果也是相对比较好的。最好不要盲目的节食,以免影响到身体的健康。平时也要注意调整饮食结构,需要注意控制脂肪或者是热量的摄入,但服用一些维生素或者是蛋白质。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。