糖尿病并发症能预防。
糖尿病均可防治,糖尿病并发症自然是能够预防的,应早期发现糖尿病,尤其是起病隐匿的II型糖尿病,出现糖尿病蛛丝马迹,不放过,并定期做糖尿病相关体格检查,以便及早发现糖尿病。查出糖尿病,别紧张着急,但必须严肃对待、应将血糖保持在一个基本令人满意的范围内。一旦出现低血糖反应就要及时就医治疗,不能因为自己病情重、需要长时间住院而耽误了最佳治疗时机。只要糖尿病得到正确的治疗,使患者体重,血糖,血压下降、血脂,血黏稠度等指标长期处于满意水平,便能达到推迟或防止糖尿病并发症发生。
对于糖尿病人预防并发症主要可分为以下几点:
一、控制血糖是关键,糖尿病人需要每日检测血糖值,并定期复查遵循医嘱,避免血糖波动,防止并发症的出现。
二、饮食控制同样也是重点,糖尿病患者需要合理调整自身饮食结构,并保证足够的碳水以及营养摄入,但需要注意糖分不能摄入过多,以免血糖值升高,血糖波动诱发并发症。
三、对于糖尿病的控制,胰岛素的注射也是很好的治疗手段。可以选择快舒尔无针注射器,采用高压射流原理,不会因针头对皮肤造成损伤以及疼痛,注射时只会有轻微震感,药物进入皮下组织后会弥散开,更有利于药效吸收,血糖控制更平稳更好,减少血糖波动,减少并发症发生几率,适合糖尿病患者长期使用。
预防糖尿病并发症的运动如下:
1、练习太极拳有助于缓解压力,也有助于降低血糖水平。糖尿病患者每周参加两次太极拳培训班,每次一小时,每周在家练习三次,每次20分钟,可以明显降低血糖水平。
2、糖友参加游泳、水中有氧、水中行走等低强度有氧运动,有助于消耗热量,提高身体柔韧性。水中运动特别适合有神经病变(手脚经常出现无力、麻木、刺痛或疼痛等症状)的糖友。
3、如果每天坚持做一些跳跃运动,不仅可以改善心肺功能,还可以加强体内糖、脂等物质的代谢,有助于降低血糖,预防和延缓糖尿病并发症。
预防糖尿病并发症应着重于:
1.积极治疗,以便长期控制血糖接近正常水平或正常水平。
2.积极治疗血脂异常,坚持饮食疗法,少吃动物脂肪,限制胆固醇丰富的食物,必要时使用脂肪调节剂。
3.适当的运动,有效地控制体重。
4.调节血压。
5.不抽烟不喝酒,建立正确的有规律的糖尿病饮食习惯。
6.定期体检,及时发现并治疗并发症。
积极控制血糖,定期检测血糖,将血糖控制在正常范围内,延缓糖尿病肾病的发生。定期检测24小时尿蛋白、尿微量白蛋白、β微球蛋白,做到早期发现、早期治疗,延缓疾病进展。控制血压,使血压稳定在正常范围内,延缓疾病进展。低盐、低脂、低油、优质蛋白饮食。少进食红色肉类、豆类等劣质蛋白。适当运动、控制体重,戒烟。
预防糖尿病的并发症应该集中在以下几个方面。
1.通过积极的治疗,可以长期控制血糖接近正常水平或正常水平。
2.积极治疗血脂异常,坚持饮食疗法,少吃动物脂肪,限制胆固醇丰富的食物,必要时可以使用脂肪调节剂。
3.适当运动,有效控制体重。
4.控制好血压。
5.不吸烟,不喝酒,建立准确、规律的糖尿病饮食习惯。
6.定期体检,及时发现并发症,进行相关治疗。