糖尿病能吃红枣么

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这几天我特别想吃红枣,但是家人说糖尿病患者不可以吃红枣,请问糖尿病可以吃红枣吗?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病可以吃枣,但要适量。
红枣热量高,容易进一步升高血糖,但如果血糖控制特别理想,每天可以吃2~4个红枣,还可以补充维生素C和一些铁,对身体有好处。因此,糖尿病患者可以吃枣,但枣是糖分比较高、含量较低的水果,所以对糖尿病患者来说不是最好的水果。吃饭的时候要严格控制食物的分量和吃饭时间的选择。吃枣时,一般在选择低血糖危险事件时选择。
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相关问答

糖尿病患者可以吃枣,但不能每天吃太多。
红枣的含糖量很高,含糖量约为60%,所以一次服用不得超过两粒。糖尿病患者吃什么食物都不能吃太多,每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重,用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。因此,每次吃枣不要超过两个。否则,吃太多枣子会提高血糖。另外,如果是鲜枣,一次不要吃4个以上。

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有糖尿病的患者可以多食用一些红枣,一日最好三粒。
糖尿病患者要先控制好自己的血糖,避免出现血糖变化过大或不稳定的在治疗过程中要进行适量的锻炼,以加强身体素质和免疫力。要注意每天的卡路里的摄入量,如多食用水果,在日常饮食中尽量少吃主食,以免卡路里过多影响到血糖。注意调整情绪,饮食方面注意清淡,避免食用辛辣和油腻食物。

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糖尿病能吃红枣,但是要适量,红枣的营养价值高,但是含糖量也很高。需要控制,饮食需要低盐低脂低糖饮食,避免高脂肪饮食。多进食富含粗纤维的蔬菜,多进食高钙食物,每天还要注意多运动,同时配合药物治疗。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

不可以吃,因为红枣具有补气养血的功效,糖尿病患者如果过多食用红枣,必然会造成血糖的飙升,对于血糖控制是不利的。除了红枣,其他一些高升糖指数的食物也不可以吃。

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糖尿病患者可以吃枣,但不能每天吃太多。
红枣的含糖量仍然很高,含糖量约为60%。每次服用不超过两粒。糖尿病患者吃什么食物都不能吃太多,每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重,用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。每次吃枣不要超过两个。吃太多枣子会提高血糖。如果是鲜枣,一次不要吃4个以上。糖尿病患者吃枣和水果时要注意,两餐之间吃的话,血糖最好避免过度上升。

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糖尿病患者是不建议吃枣的。
红枣中糖分比较高,对血糖的影响也比较大。而且,相对来说,红枣这种食物又小又甜,通常吃的话,一次吃太多的红枣可能更容易导致血糖升高,因此不利于血糖控制。但是,可以适量的喝一些红枣泡水。如果想要选择一些水果来吃的话,可以吃一些含糖量比较低,升糖指数比较低的水果,最好是饭前可以食用的水果。

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