糖尿病可以吃小米粥吗

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我有事没事就喜欢喝一些小米粥,但是最近查出了糖尿病,请问糖尿病可以吃小米粥吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以适当吃小米粥。
因为小米粥是全谷物制品小米制成的主食,富含膳食纤维,膳食纤维可以减缓糖的吸收。另外,小米粥有助于减缓胆固醇吸收,避免饭后明显的血糖波动,同时也有助于调节血脂。监测餐后血糖,观察小米粥对自己血糖的影响,可以防止血糖波动太大。部分患者喝小米粥后血糖波动可能不大,但血糖可能会更明显。所以,喝小米粥要适量,不能过多。
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相关问答

妊娠糖尿病患者是可以吃一些小米粥的,因为小米粥是一种粗粮,不会引起孕妇血糖的上升。而且小米作为一种谷物类食物,除了能够为身体提供能量外,还能够补充维生素B2、镁、锌、硒等,有助于孕妇保持体内的电解质平衡,从而增强免疫力。另外有些女性怀孕初期可能会出现比较严重的孕吐,或者食欲不振等,可以通过食用小米粥来减轻症状。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病人是可以食用小米粥的,但是要适量,小米中含糖量比较高,煮成粥之后人体容易吸收,进食后迅速转化为葡萄糖,血糖迅速升高,由于粥类代谢比较快,血糖下降也快,血糖波动大,如果运动过于剧烈,容易造成低血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病应少喝小米粥。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物等,营养价值较高,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。但是小米粥热量和含糖量也比较高,较容易消化吸收,容易引起血糖波动,因此糖尿病应少喝小米粥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人可以吃小米粥。
小米是粗粮,除碳水化合物外,富含维生素B1和B2,尤其是维生素B1,居各种谷物之首。此外,同等重量的小米含铁量是大米的两倍,小米还富含氨基酸。所以小米有预防消化不良和口腔溃疡的作用,小米粥是老弱病残、手术后糖尿病患者、胃肠功能紊乱的糖尿病患者的最佳营养品。所以糖尿病可以吃小米粥。而小米粥以碳水化合物为主,血糖生成指数高,饭后容易快速吸收,导致糖尿病的餐后血糖明显升高,所以不能常吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以喝小米粥,但尽量不要超过500ml。一次喝一碗就好。
因为小米是一种粗粮,但是煮成粥之后,淀粉和碳水化合物也变得很稀,吃了之后容易吸收,会造成饭后血糖上升过快过高,所以要注意。做小米粥的时候,不要煮的太烂。可以在粥里加点枸杞,效果会更好。小米可以养胃,富含维生素B1和B2。对于很多糖尿病患者来说,晚上容易失眠,小米有安眠的功效。糖尿病患者也可以喝一些粗粮面粥,如玉米粥、薏米粥、荞麦粥等。'

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠糖尿病不可以吃小米粥。
因为这类食物升糖指数高,容易造成血糖快速上升。一般建议妊娠期糖尿病孕妇尽量多吃固体食物。可以吃小粒饭,也可以吃大粒饭。当然,吃一些粗粮和杂粮,以及升糖指数低的食物,会更有利于血糖的控制。而粥糊类,如米糊等,升糖指数较高,可能会引起血糖异常升高。所以对于血糖升高的孕妇,建议不要喝太多粥和糊状食物。另外,对于水果的控制,不要吃太多水果,因为水果含糖量高,也会造成血糖异常升高。孕期多吃粗粮、粗粮、蔬菜,有助于降低血糖。

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擅长:内分泌常见病的诊治。